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...藻淀粉硫酸脂，具有降低胆固醇的作用;海藻中含有的硒元素，据研究表明，对心脏有保护作用。海藻中含有亚油酸和亚麻酸等人体必需的脂肪酸，其中不少是二十碳五烯酸，对防治动脉硬化及脑血栓形成
栏目:经方医案 作者:医案日记
...非常高的，比如说有一些维生素，蛋白质，还有一些矿物元素等，它还有功效和作用，比如说可以起到补血，美容养颜的效果，那么桂圆怎么吃补血呢?我们知道桂圆不仅仅具有食疗
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
草菇的做法草菇是一种富含多种维生素及矿质元素的，即营养与美味于一身的蘑菇，这也是为什么很多人在日常生活中选择蘑菇的时候，都选择草菇这种蘑菇，但是在吃草菇的时候，也要注意一些吃草菇的注意事项，那么今天小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...聊，关于猪肝的营养价值到底都有哪些。1、猪肝含有铁元素在猪肝中含有非常丰
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多的维生素，而且富含各种膳食纤维，还含有很多的微量元素的一种水果，同样也是一种非常好吃的水果，那么在日常生活中也是非常多的人来选择吃芒果这种水果，芒果的做法也是多种多样的，今天小编就来给大家介绍
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...豆如何挑选我们向来都对饮食非常的重视，大多数的营养元素都是从饮食中获取来的，很常见的一种食材就是刀豆，刀豆的营养价值非常的丰富，我们在生活中做一些菜品离不开它的存在，他的做法有很多种不仅仅腌制还可以炒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...且它是非常受人们欢迎的，因为在罗勒中含有的各种营养元素比较独特，而且能够为我们的健康提供很多的保障，但很多人比较关心罗勒的热量，下面我们就来具体的了解一下。1、罗勒的热量罗勒确实富含很
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...味可口，又含有丰富的维生素和，其中还含有大量的微量元素，帮助肠道消化，而且，茄子的热量也比较低，能够积极的促进减肥，受到很多人的喜爱。那么应该怎么做呢?蒸茄子是个不错的选择。众所周知，茄子是非常吸油的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不仅好吃，而且能够提供很多的维生素以及很多的的微量元素。很多人都喜欢把黄瓜炒着吃，下面我们就来了解一下炒黄瓜的做法。1、清炒黄瓜清炒黄瓜是最简单的做法，只要准备适量的黄瓜清洗干
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...仅吃着甜，肉汁多，还含葡萄糖和维生素A、B等多种营养元素，尤其是蛋白质、脂肪居多，这些都是人体所必需的营养物质
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚