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...情况下进行体育健身锻炼，由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。有氧运动的主要目的是提高你的心率，锻炼你的心脏，这就是为什
栏目:运动健身 作者:祝由网
...碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态（燃烧肌肉供给能量）转变为合成代谢状态（增大肌肉体积）。健身后营养补充的成败与否取决于你如何摄入碳水
栏目:运动健身 作者:祝由网
作者：诗寺来源：正能量（ ID：ZNL116）只有懂得尊重，才能赢来尊重！点上方绿标收听主播诵读美文尊重，不是畏惧，而是一种素质修养。尊重，不是软弱，而是一种处事态度。尊重，它能化解人和人之间的矛盾，也能消除人和...
栏目:历史探究 作者:人生百味
...不好。电话号码数字1多的说法数字1具有吉祥促运的磁场能量，能
栏目:风水 作者:大道家园
...一个月是可以喝奶茶的，但是不能喝太多。因为奶茶里面能量比较高，特别是糖分的含量很多，如果孕妇的血糖偏高，就有可能引起血糖的波动。高血糖对宝宝的影响是比较大的，特别是在早孕期，血糖升高有可能影响生长发育...
栏目:女性 作者:佚名
...不畅等出现痛经时，可喝热红糖水、姜枣茶等为身体补充能量，并促进血液循环，加速瘀血排出，对痛经的缓解有帮助。2、针灸调理：中医认为痛经与气滞血瘀、气血两
栏目:女性 作者:吃出健康
...，一般不会加重腹痛的症状，而且能够补充体内所需要的能量。但是应避免过量食用，否则可能会出现消化不良的情况。月经期间的女性需要严格的控制饮食
栏目:女性 作者:吃出健康
...夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...烈运动会增加身体的代谢率和心率，导致身体消耗更多的能量和氧气。这可能会使月经流量增加或延长经期时间，并引起腹痛、头痛等不适症状。其次，剧烈运动还可能导
栏目:女性 作者:祝由网
...吃多了，还会引起其他的问题。减肥的时候常常把摄入的能量降到最小，这样才可以消化体内的脂肪，所以很多人
栏目:健康生活 作者:健康管理师