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说到补血的食物，很多人想到的是红枣，冬枣也是一种枣子，和红枣并不相同，冬枣的主要颜色以绿色为主，和红枣相比好像没什么补血的作用，冬枣的味道香脆，许多人都喜欢吃，那么冬枣有补血的效果吗？吃什么食物补血效...
栏目:健康生活 作者:佚名
...山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚；做法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成均匀大小的块；锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中；放入山药和红枣；煮到40分钟时放入
栏目:健康生活 作者:佚名
月经可以选择摄入性平温性的水果，比如说红枣或者是榴莲、苹果等，尽量不要吃寒凉的水果，否则会出现月经量的减少或者是痛经。1.红枣：月经期间会出现阴道出血，身体可能会出现失血的症状，所以应该选择吃红枣，属于...
栏目:女性 作者:吃出健康
女性月经期间喝大枣红糖水好吗，需要注意什么？一、女性月经期间喝红糖水的好处专家表示，月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前...
栏目:健康生活 作者:佚名
...医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授食材：人参10克，红枣6只，龙眼肉6只，黄雌鸡1只（约1
栏目:健康综合 作者:健康生活
首乌红枣粥适用人群：便秘、老年性高血压、血管硬化、阴血亏损、大便干燥等症。用法宜忌：代餐服用用料首乌60克，粳米60克，红枣10枚（去核）。制作将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成...
栏目:饮食营养 作者:佚名
眼睛干涩的食疗方法1、百合红枣粥材料：百合10克，山饕15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。功效：百合滋阴降火；山饕滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
第一：黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。功效：这道茶饮具有很好的调养气血的作用，黄芪则是具有补中益气的作...
栏目:健康生活 作者:佚名
第一：红枣木耳汤材料：红枣、黑木耳、红糖做法：将黑木耳清洗干净之后用清水泡发，最后撕成小块沥干水分备用；将黑木耳放入砂锅中加入清水，首先大火烧开随后小火炖煮大约半个小时；等到黑木耳软烂之后加入红枣以及...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...症状。推荐几款可以补充气血的茶。1、大枣茶；材料：红枣5颗，党参1钱。做法：1、将红枣放入沸水中小火煮5分钟；2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖8分钟。功效：
栏目:禁忌 作者:品茶