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减肥防慢性病另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...末梢活跃起来，刺激传到运动中枢，从而激活大脑各部，有助于大脑血流通畅，既健脑又可预防。梳头：早晚以十指（或黄杨木梳子）向后梳搔前额发际至枕后发际各60次，可促进血液
栏目:健康生活 作者:祝由网
...结束，疲劳也会随之消除。 在接受化疗期间，以下建议有助于你对付疲劳：1、多休息。2、与医生一起制订一
栏目:健康生活 作者:佚名
...主动配合心理医生 ，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。二、转移目标法：首先是把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己
栏目:健康生活 作者:佚名
...更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺
栏目:健康生活 作者:祝由网
...对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用;最后，肾还有助于配合肺的呼吸功能，让呼吸平稳深沉。3种最容易
栏目:健康生活 作者:佚名
...一年四季以茶带水，茶不离口。 每天喝茶4大好处1 有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素
栏目:健康生活 作者:佚名
...造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲，是中国的传统调味品。虽然，其在烹饪上得到广泛运用，但是更多的人认为，酱油最好熟吃且少吃，生吃或多吃会出现各种问题，尤其会导致皮肤变黑，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...含有的多糖，可以抑制肝糖原分解、抑制糖异生等作用，有助于降低血糖。2、抗衰老：包含的多分类化合物，例如类黄酮、黄酮等有抗
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...营养以及莴苣素，可以下火、利于血液流通、利于通便，有助于排毒养
栏目:健康生活 作者:佚名