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...常活动的时候再进食水果。可以进食一些温补性、富含铁元素、膳食纤维的水果，同时注意营养的均衡性
栏目:女性 作者:祝由网
1、花生花生的花生衣富含铁元素，具有补血的功效。花生仁的蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。2、榛子榛子主要分布于北方，主要分布于西亚和地中海一带。榛子和核桃、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2
栏目:饮食营养 作者:祝由网
....5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，自然界唯一以液体形态存在的金属，这种物质为重金属元素，因此是有毒的，会对人体造成极大的伤害，那么水银中毒怎么办？水银中毒怎么解毒？水银中毒是需要急救的，下面就来详细了解水银中毒的有效解决方法吧。1、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...道微温、味甘。白扁豆除了碳水化合物还有很多其他营养元素。白扁豆具有健脾利水，和胃化湿的功效，对
栏目:健康生活 作者:佚名
...素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。2、麦芽油蟹岣坏奈、E，而缺乏维生素E会导致阴茎退化和
栏目:健康生活 作者:佚名
...主要是因为身体过度劳累导致的、或者就是身体缺乏某种元素导致的。如果长期熬夜或者是睡眠质量不好，身体就容易疲劳酸痛。平时经常运动的人比较不容易感觉乏力，除非是运动过度，或者是缺乏营养。下面，我们就来看看...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，降燥清热的好处，其次也能补充身体所需水分以及微量元素，尤其对于火气较大人群，适度饮用红茶，有安抚情绪，调节体温的作用。红茶的成分和特性：红茶是
栏目:功效 作者:品茶
洛神花的好处：洛神花茶富含苹果酸、铁元素、维生素等多种物质，饮用洛神花有促进肠胃蠕动，提神醒脑的好处，其次洛神花 含有丰富的芳香物质，有舒缓心情，辅助睡眠的好处，但洛神花茶含有大量鞣酸，不宜大量饮用。...
栏目:功效 作者:品茶