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现代人睡眠普遍存在问题，一不小心失眠多梦、精神倦怠就成了常态，使人精神困苦不堪，身体健康也备受影响。让人失眠的原因很多，一旦失眠就很难再睡好觉，偏偏治疗失眠却尚无较好方法。我们只有努力保持乐观愉快，为...
栏目:健康生活 作者:佚名
枕头太低睡不着？“高枕”并非“无忧”，或有可能是心衰信号！很多老人喜欢“高枕无忧”的睡觉姿势，枕头垫的越高，这心口越舒坦，如果非要躺平睡觉，那么呼吸不畅，胸闷乏力，气短，咳嗽咳痰这些毛病都来了。但其实...
栏目:健康生活 作者:佚名
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