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人们常说"人食五谷杂粮，孰能无疾"。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...一些西兰花，生菜，卷心菜，南瓜，西红柿，胡萝卜等。五谷杂粮可以适当的吃一些荞麦，玉米，紫米。豆类要多吃一些黄豆和豆腐。水果要吃应季的水果，不要吃反季
栏目:女性 作者:吃出健康
...矿物质等食物，还应该多食用一些蛋类，奶制品，肉类，五谷杂粮，蔬菜以及水果，从而保证婴儿可以正常在准妈妈们的肚子里健康的发育生长。
栏目:女性 作者:佚名
...的主食一般都是吃米饭，就是所谓的大米，生活中像这种五谷杂粮有很多，比如小米、糙米、糯米等等，不同的米有不同的营养价值，那你们知道经常吃小米有什么好处吗？估计很多人虽然经常喝小米粥，但是却不知道小米粥具...
栏目:健康生活 作者:佚名
...滋润了家乡的万物；我爱家乡的地，它能产出丰衣足食的五谷杂粮；我更爱家乡的人，家乡的人是那样的憨厚、纯朴，是那样的善
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
人吃五谷杂粮没有不生病的，人活一辈子会患有许多种疾病，所以我们平时在日常的生活中就应该注意保养，让自己避免一些疾病。然而有许多的疾病并不是我们避免就能不患上的，比如心脏病，高血压等，这些疾病在老年人中...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...选择一些食物来吃，因为即便是减肥，我们也不可以不食五谷杂粮，如果在减肥期间不吃饭的话，是容易出现生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
麦皮的功效与作用在生活中很多人都是知道五谷杂粮之类的食材对人体健康是有着很大的维护的作用的，小麦、大米之类的物质在被人体吸收利用之后可以对人体健康有着很好的维护的功效，其中还有一种麦皮，麦皮这种食材在...
栏目:健康综合 作者:终南道医
吃什么米最营养我们每天都会吃饭，五谷杂粮是我们的主食，我们知道，我们平时所吃的一些米都是很有营养的，不仅能补充营养物质，还能起到养胃的作用。生活中的食用米有很多种，不管是粗粮还是细粮，都具有不错的养生...
栏目:健康生活 作者:佚名
...道经常饮用豆浆是很不错的一种养生方法，因为豆浆种有五谷杂粮，对于滋补气血，调理肠胃和身体有一定的好处。豆浆好喝，适合秋冬季节的豆浆你知道如何制作和搭配吗，下面就来给大家推荐几种适合秋冬季节食用的豆浆。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚