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...皮现象时，要及时使用温和的柔肤霜来护理。身体内部：补充大量的水分。因为是缺水引起所以还得补水，要坚持每天喝八杯水甚至以上，在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾，保证肌肤能随时随地补充到水分。周围环境：...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...分含量较高，食用后可刺激唾液分泌，增强食欲。且可以补充机体丢失的水分，改善口干、口渴的情况。2、提高免疫力贵妃柑中含有维生素、蛋白质以及微量元素等，可补充营
栏目:健康综合 作者:医点通
...、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素 对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡
栏目:运动健身 作者:祝由网
...以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）、脂肪多种维生素（维生素产品，维生素资讯）及某些稀有微量元素（微量元
栏目:健康生活 作者:佚名
...更是一个简单有效的健康饮食方法。喝粥的好处有这些：补充水分、保护肠胃，更能让人减肥、控制三高。喝粥的三大好处首先，粥能帮助补充水分，既适合南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬。煮大米饭的时候，...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...。饮食细嚼缓咽，荤素相兼，少量多餐，多食新鲜蔬菜，补充维生素A及维生素C;并应补充锌、钼、铜、锰等微量元素。（二）常用药物和食物荜茇、莲房、人参、核桃、沙参、莱菔子、鲜芦根、竹沥、鸡内金、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...水分流失较多，不必坚持一定要运动结束或感觉口渴后才补充，可于运动中稍做休息喝点水再继续。若真的短时间内流汗过多，可适量补充温盐水、运动饮料，平衡身体电解质。2、冷饮消暑不靠谱有的人运动后习惯吃冷
栏目:减肥美容 作者:祝由网
萝卜、海参、大黄、番泻叶的功效包括补充营养、改善病情等。1、萝卜：中医认为萝卜具有理气健脾、通气的功效，有利于加快胃肠蠕动，促进食物正常消化吸收，帮助机体排便。同时还可以补充身体所需的纤维素、糖类、淀...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...微量元素不足，以下是一份关于七种常见微量元素的建议补充方式：1. 铁： 铁在孕期对于胎儿的组织和发育非常重要，同时也可预防妊娠期贫血。可以通过增加含有铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类和深绿色蔬菜来补充。此外
栏目:女性 作者:祝由网
抗疲劳方法一：饼干能量补充如果起床的时候会感觉疲惫无力，或者是在工作中经常提不起精神，心有余而力不足，说明此时疲劳正不断的侵袭你的身体，吃一点饼干吧。通常一些早餐专用的饼干能够给一个精神饱满的上午。下...
栏目:健康生活 作者:佚名