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一、经期缓解疼痛方法缓解痛经妙招1：泡泡热盐水澡在浴缸里，倒上热水，搁置一会儿，再倒上一小杯海盐，暖暖的泡上二十分钟的时间，有助于帮助松弛女性朋友们的肌肉，并且缓解痛经的疼痛感。但是，女性朋友们需要注...
栏目:女性 作者:中医世家
经期能吃椰子吗不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。因此，要避免身体更加不适，在饮食上...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...每个月都要痛上那么几次，那感觉是疼得死去活来的。在经期期间，女性的饮食尤为重要，如果饮食不当容易使痛经变得更加严重，因此针对痛经现象，小编向大家推荐一些痛经时候可以吃的食物，以缓解大家的疼痛。 痛经...
栏目:女性 作者:祝由网
饮食良方-让经期好自在当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常...
栏目:女性 作者:祝由网
警惕女性经期前后不可游泳 生活压力也诱发妇科炎症，有炎症时也不能游泳 现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...现的子宫内膜周期性脱落及出血。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。那么，女性在月经期间应该吃什么呢？下面就一
栏目:饮食营养 作者:佚名
健康的经期对于每个女性朋友而言是十分重要的，对于准备怀孕的妇女来说重要性更是显而易见。如果出现月经量少、月经不调的现象，其实我们可以通过日常的饮食来调理，比如吃一些活血、补血、益经的食物;也可以通过吃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...些人甚至将水果当成了主食。那么，作为女性特殊时期的经期，可以吃甜瓜吗?甜瓜属于葫芦科，在我国生长比较普遍，其果肉
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。而西医的解释是...
栏目:女性 作者:中医世家
经期可否喝玫瑰花茶水？答案是可以的，但是不能过量饮用，否则会导致月经不调，严重的甚至会引起闭经。因为玫瑰花茶性温，如果女性朋友大量饮用，很容易造成宫寒，从而影响到子宫的健康。所以，在月经期间，尽量不要...
栏目:茶常识 作者:品茶