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...材简介松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。营养价值1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...，可与多种荤素原料组配，又称百搭菜。营养价值烤麸蛋白质含量丰富，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低
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《中药大辞典》：桃子拼音注音 : Táo Zi别名 : 桃实（《别录》）。出处 : 《日用本草》来源 : 为蔷薇科植物桃或山桃的成热果实。化学成分 : 果实食部每百克含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，碳水化物7克，粗纤维4.1克，灰分0.5克
栏目:中药材 作者:中医世家
《中药大辞典》：榆叶拼音注音 : Yú Yè出处 : 《本草经集注》来源 : 为榆科植物榆树的叶。原形态 : 植物形态详"榆白皮"条。化学成分 : 叶每百克含水分79克，蛋白质6克，脂肪0.6克，碳水化物9克，粗纤维1.5克，灰分3.4克。
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《中药大辞典》：鸡肝拼音注音 : Jī Gān出处 : 《别录》来源 : 为雉科动物家鸡的肝。化学成分 : 食部每100克含水分75克，蛋白质18.2克，脂肪3.4克，碳水化物2克，灰分1.4克，钙21毫克，磷260毫克，铁8.2毫克；维生
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《中药大辞典》：鳖肉拼音注音 : Biē Ròu出处 : 《别录》来源 : 为鳖科动物中华鳖的肉。化学成分 : 食部100克含水分80克，蛋白质16.5克，脂肪1.0克，碳水化物1.6克，灰分0.9克；钙107毫克，磷135毫克，铁1.4毫
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... 食材简介猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪。营养价值排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。排骨有很高的营养价值。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后...
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...纹路规则，最适合卤味。营养价值猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸。适用人群一
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...牛舌营养丰富，热量低，饱和脂肪酸含量也低，却富含蛋白质、多种维生素、氨基酸和微量元素。适用人群一般人群均可食用。选购技巧1、牛舌按表层颜色分为白舌、黑舌
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...称为“和尚头”。营养价值牛霖性味甘平，含有丰富的蛋白质、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。适用人群一
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