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身体的衰老先从血管开始，30岁后代谢减速、血管垃圾增多，血管重在“养”，吃对食物、用对方法，70岁也能心脏健康、面色红润。血 管 三 宝很多高血压、高血脂的患者，担心患上严重的心血管疾病，总是拿药片补品当饭吃...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加。45岁，眼睛老花度数为100度；55岁，眼睛老花度数为200度；60岁，眼睛老花度数为250度到300度；...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...的医生。它是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法，这套养生法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用。发常梳针对：头痛
栏目:健康生活 作者:金钱草
敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
提起踮脚尖，不少人都会觉得那是芭蕾舞者特有的动作。事实上，它还是一项重要的养生运动。大腿是人体“第二心脏”，通过踮脚尖这种不受时间、空间约束的锻炼方式，能增强大腿力量，改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状...
栏目:健康综合 作者:健康生活
很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加：45岁，眼睛老花度数为100度；55岁，眼睛老花度数为200度；60岁，眼睛老花度数为250度到300度；...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
众所周知，随着年龄的增长，人体的各项机能都会逐渐老化。对于女性而言，过了45岁之后，大部分女性都会逐渐进入绝经期，卵巢功能不断衰退，雌激素的分泌也会不断减少，皮肤松弛、色斑增多、气血不足的问题会越来越明...
栏目:健康生活 作者:佚名
5月碰到它多买几斤，是菜又是药，养胃又便宜，每天吃点身体好。我为家人准备一日三餐，注重荤素搭配，今天，就为大家推荐一种肉食的好搭档，它不仅能够增加荤菜的鲜香味，营养丰富，还有重要的药用价值，这食材就是...
栏目:健康生活 作者:槐米
7月碰到它多买几斤，是菜又是药，养胃又便宜，每天吃点身体好。我为家人准备一日三餐，注重荤素搭配，今天，就为大家推荐一种肉食的好搭档，它不仅能够增加荤菜的鲜香味，营养丰富，还有重要的药用价值，这食材就是...
栏目:健康生活 作者:佩兰
冬季快速减肥的6个技巧,每天喝足八杯水睡眠充足转眼就到冬季了，大家都知道冬季是最容易长胖的季节，所以减肥刻不容缓，每个人都希望自己能拥有像电视上的影星一样拥有姣好的身材。但是往往由于各种原因我们的身材都...
栏目:健康生活 作者:中医世家