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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 燕麦片猪肉粥用到的食材 猪瘦肉馅 : 60g燕麦片 : 100g 大米 : 80g 油 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 燕麦片猪肉粥的功效与作用 燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，能够
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
糖尿病人是不主张吃白面条、白面馒头和大米饭的，升糖指数太高，如果糖尿病人确实想吃面条、馒头、米饭，又不想升血糖，那你就得按这个方法来做！不升糖面条的做法五分之二面粉、五分之二苦荞粉、五分之一全麦粉，按...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...红曲米可能很多人都以为是一种米，其实红曲米是一种由大米发酵而来的产品，它的营养价值是非常高的，做法也有很多种，口感上也很不错，所以现在很受一些养生人士的喜爱，下面我们就具体来了解一下红曲米有什么营养价...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...,秋,冬 白茅根豆粥用到的食材 白茅根50克 :红小豆30克 :大米50克 : 白茅根豆粥的功效与作用 白茅根中富含钾盐，能治因湿热壅滞所致的小便不利、水肿，从而缓解肾脏压力，起到保健肾脏的作用。 白茅根豆粥做法 1.红
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 白豆蔻生姜牛奶粥用到的食材 白豆蔻 : 3g 生姜 : 3g 牛奶 : 150ml 大米 : 50g 白豆蔻生姜牛奶粥的功效与作用 白豆蔻有化湿行气、温中止呕、抑菌平喘的功效，此粥能够温脾散寒，适合
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...我们就来为大家介绍一些养胃食疗方。红薯麦片粥原料：大米、红薯、快煮燕麦片。做法
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的健康食品。01香菇鸡肉粥材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...的症状呢？接下来就来为您分析……菊花粥：菊花10克。大米100克，白糖适量（也可以不放糖
栏目:健康生活 作者:佚名
...当选择一些容易消化的食物，以便吸收。如燕麦、玉米、大米小米，最好煮成粥，容易吸收。注意选这些食物时候，那些加工精细的不要，因为越加工，食物中丢失的营养物质越多。补充蛋白质
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...是很重要的，下面的这些食疗方法可以试试。1、杏仁粒大米茶材料：杏仁120克，
栏目:冬季养生 作者:大道家园