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“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。那么冬季喝普洱茶好不好？1、从中医学的角度，茶属于寒性的，通过了...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季养生要警惕“空调病”，下面一起来看看健康吹空调的方...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
橄榄油含有的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化，食用橄榄油能够有效地减少胆囊炎和胆结石的发生，因此日常生活中多吃食用橄榄油利于健康。但并不是每个人都知道橄榄油食用方法。一、直接饮用每天清晨起床或晚上...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现代人因为生活忙碌、熬夜、纵欲过度等原因，会导致肾精亏虚，继而引发疲劳、健忘等现象，影响生活质量。肾是人健康和美丽的根本发源地，当你工作一天后，看看你的脸，如果你的脸黄而晦暗，并且早上起来后眼睛水肿，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
自身免疫性肝炎食疗，自身免疫性肝病患者要食用容易消化、含有丰富的维生素和矿物质、低脂食物以及新鲜水果、蔬菜，不宜吃油腻、油炸等对健康不利的食物，少食多餐，每顿饭量控制到7至8分饱。 1.自身免疫性肝炎食疗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
拔罐是传统的中医疗法之一，通过拔罐可以起到防病治病，保健养生的功效。拔罐也是有很多的讲究的，如果拔罐不当还可能会出现被烫伤的情况，甚至会威胁到身体的健康。那么怎么拔罐呢？下面为大家说说拔罐的注意事项！...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，不久的将来糖尿病所引起的并发症会严重危害该群体的健康和生活质量，而其中糖尿病人的自我管理非常重要，需耐心坚持，常抓不懈。冬季糖尿病人更需注意保暖冬季对于糖尿
栏目:健康生活 作者:享受健康
1、胃酸过多不能够服用陈皮水陈皮具有健脾理气的作用，对于痰多的还可以止痰呢。常喝可以缓解消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
藏红花其实是可以有效的达到滋补，保健功效对于女性来讲可以活血化瘀，治疗女性闭经的问题，一般在生活当中它是作为女性的一种保健茶饮，那么很多男性都会觉得奇怪，如果男人喝的藏红花的话是否会给健康带来不利影响...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃柿子可以减轻心理压力吗随着经济社会的发展，激烈的竞争往往会给人带来或多或少的压力。最近一项新的研究表明，将柿子加热后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，从而减轻人的心理压力。研究者采用一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师