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桂圆相信多数人都吃过，味道甘甜，且含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖及铁元素等多种矿物质元素，能很好的为人体提供必需的营养物质，起到补气益血的效果。那么经常吃干的桂圆好吗?一起来看看吧。吃干桂圆的好处1、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...与作用 柠檬的功效和作用1、抵抗坏血病柠檬中含有大量维生素C，可以抵抗坏血病。2、预防心血管疾病柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P，可有效的预防心血管
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妇能吃榨菜吗不能吃榨菜类的腌制酸菜中，还含有亚硝胺，对于孕妇本身及胎儿的脑部发育都不利，可能会导致胎儿畸变。产妇能吃榨菜吗能吃婴儿能吃榨菜吗不能吃榨菜是用盐腌制的一种食品，榨菜的含盐量较高，还含有防...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妈妈孕期是否能够吃紫色茄子紫色的茄子含有丰富的花青素和抗氧化的物质，很多的紫色和黑色的食物中都含有这样的物质，经常吃可以抗衰老，而且还可以促进生长。孕妈妈在孕期的时候要注意各种的问题，那么能不能吃茄...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
核桃治失眠吗,核桃治耳鸣吗核桃中含有大量的营养物质，比如卵磷脂、不饱和脂肪酸以及微量元素等，这些营养物质能够对人体的大脑起到一定的保健作用，那么核桃治失眠吗?1、核桃治失眠吗核桃对于失眠有一定的辅助治疗的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
草菇这种食物是大家都非常熟悉的，它里面含有非常丰富的营养物质，而且还含有一种蛋白物质，可以让身体里面的癌细胞得到消除，在生活里面适当的吃一些草菇可以让我们的身体变得更加健康，草菇的制作方法有很多，如果...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...情，竹笋的种类有很多，有冬笋，春笋，笋干等等，里面含有非常丰富的脂肪以及植物蛋白，还含有多
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...法，就是说冬枣吃起来口感十分嫩脆，冬枣不仅好吃，还含有很多的营养元素，其中所含的维生素十分丰富，并且还含有大量的氨基酸，吃冬枣不仅能补充营养，还能预防心血管疾病。关于冬枣的属性，很多人还不知道，那么，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多人的早餐必备，早上喝牛奶是很营养健康的，牛奶中含有丰富的钙质，能促进人体骨骼和牙齿的发育，同时，牛奶中还含有很多矿物质，对人体的各方面都有促进作用。那么，运动后可以喝牛奶吗？运动后喝牛奶有哪些好处...
栏目:健康生活 作者:佚名
菠菜吃了会得结石吗菠菜，众所周知其含有维生素C，以及丰富的微量元素，对于老年人来说，可以适量的吃，因为维生素C具有一定的抗氧化作用，可以延缓衰老，另外菠菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘...
栏目:健康生活 作者:佚名