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...很多好处，而孕妇吃百香果其实也有利无害。百香果食物纤维丰富，食用可以排毒，从而起到美容养颜的
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇吃柚子的好处：1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。3、柚子中含丰富的维生素p，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...脏。不少医生更建议吃坚果来治疗便秘，因为里面的膳食纤维和油脂共同作
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...饮食不规律，吃的东西比较精细，没有进食一些含有丰富纤维素的食物，所以粪便就在肠道内停留，水分被肠道吸收之后，就会变得特别干硬，久而久之就造成了便秘。其次，生的大蒜对于便秘是没有什么作用的，并且生大蒜比...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...甘储、甘薯、朱薯、金薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯含有独特的生物类黄酮...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、海苔。海藻类食品富含维生素A、B1、B2及矿物质和纤维素，对调节体液的平衡好处多多，纤细玉腿千万不能没有它。2、芝麻。芝麻除了可以提供人体所必须的维生素E、B1、钙质外，特别值得一提的是它的“亚麻仁油”成分，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...胖人要选择合适的运动服装。要挑那种有网眼内衬的混合纤维运动服，这样就能随时把汗液排掉。运动完淋浴时，尽量使用抗菌香皂。善待自己的关节。健身容易
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...小便淋痛、小便出血、带下等病证。3、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...出一些推荐的水果：1. 苹果：苹果是一种富含维生素C和纤维素的水果，可以促进新陈代谢，增强免疫力，同时还有助于调节内分泌系统，从而达到丰胸的效果。建议每天吃一个苹果，最好选择新鲜的有机苹果。
栏目:女性 作者:吃出健康
...是指流产，红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多益处。流产后可以适当的吃些红薯。流产是指怀孕后胚胎发育异常，导致妊娠终止的情况。流产的原因有很多，包括染色体异常...
栏目:女性 作者:吃出健康