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红枣羊骨糯米粥材料：羊胫骨一两根，去核红枣二三十枚，适量糯米。做法：可用羊胫骨一两根，敲碎后与二三十枚去核的红枣、适量糯米加清水煮成稀粥，调味服食即可。功效：此粥有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1.红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。加盖大火...
栏目:中医健康 作者:中医世家
红枣羊骨糯米粥材料：羊胫骨一两根，去核红枣二三十枚，适量糯米。做法：可用羊胫骨一两根，敲碎后与二三十枚去核的红枣、适量糯米加清水煮成稀粥，调味服食即可。功效：此粥有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
龙眼肉粥【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。【功用】健脾养心，补血安神。龙眼肉红...
栏目:饮食营养 作者:佚名
“阴虚”一词为中医名词术语，是指由于阴液不足，影响到身体的各项生理活动，不能制阳引起的一系列病理变化和症状。日常生活中，人们需要多储蓄能源，才能保护好身体里的“阴”，不要以为精神好、身体强壮就可以随意...
栏目:诸子百家 作者:佚名
孕妇安胎，可适当吃蜂蜜、红枣、鱼肉、核桃、菠菜等食物。1、蜂蜜：蜂蜜中含有果糖、维生素等物质，可以有效为身体补充营养，早起喝蜂蜜水，可起到润肠通便作用，避免孕期出现便秘。2、红枣：红枣中含有蛋白质、维生...
栏目:女性 作者:佚名
黄芪和枸杞都是日常生活中比较常见的食物，常在煲汤、泡水、泡茶时使用。实际上，黄芪和枸杞还可以入药，都具有一定的滋补功效，那么黄芪和枸杞泡水喝有什么作用呢?一、黄芪和枸杞泡水喝有什么作用黄芪和枸杞泡水喝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1。红枣花生红豆粥材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟；然后将红枣洗净待用；接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多...
栏目:健康生活 作者:祝由网
生姜葱白红糖水的功效是什么,摘要:红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的...
栏目:经方医案 作者:医案日记
金丝小枣的功效与作用我们知道一句俗语叫做一日吃三枣，郎中不用找，可以看出，我们平时生活中适当的吃一些枣类食物，对身体健康是非常有帮助的，尤其是对于金丝小枣这种枣类的珍品，而且它的营养价值非常丰富，还可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动