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囤积了一年的脂肪想在短短几个月内迅速燃烧的难度显然很大，而那些烧着大把银子、打着瘦身旗号的健身和瑜伽班等课程倘若半途而废也很难达到减肥的目标。大家在工作与生活的双重高压之下确实很难将有规律、持之以恒的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
应对为五种熬夜症状的食补方法失眠，简单来说，就是睡不着。相信大家基都遭遇过失眠，由失眠而引发了各种症状才是最痛苦的，今天中华养生网就给大家推荐5种食疗方法，应对失眠后遗症……一、大脑疲劳熬夜时大脑的需...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
每天吃一勺芝麻酱,竟可治头发早白很多人都会觉得芝麻酱是一种高脂肪、高热量的食物，因此很多人都会选择很少的吃它，这主要是很多人对它不了解而产生的误区，其实芝麻酱它具有非常高的营养价值，相信很多人对它的功...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...无害！9月碰到它多买几斤，是菜又是药，养胃又便宜，每天吃点身体好。今天，就为大家推荐一种肉食的好搭档，它不仅能够增加荤菜的鲜香味，营养丰富，还有重要的药
栏目:健康生活 作者:槐米
海参是一种非常滋补的海产品，营养丰富，对于身体比较虚弱的人群来说是非常适合食用的。海参的滋补功效很强，像一些人如果有气血不足、贫血之类的情况，就可以通过海参去补身体，下面，就快和大道家园网一起了解相关...
栏目:健康生活 作者:佚名