大约有3,719项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0166秒） [XML]
...、未婚学员均可练习，每日练习至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可练习。方法—：1.端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。2.鼻
栏目:诸子百家 作者:大道家园
...者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧
栏目:健康生活 作者:祝由网
...少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西： 人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状
栏目:健康生活 作者:佚名
...点来简易取此穴。但注意定位此穴时要让患者釆用正坐的姿势。百会是治疗头
栏目:健康综合 作者:苹果养生
太极拳桩功就是指通过四肢保持着某一个特定的姿势而静止不动，调节意气，内敛精神，从而使人站立稳固、腿力充沛，犹如一根桩栽在，故名桩功。太极拳根据其分类标准的不同，可以将其分为不同类型。第一，按照拳种的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、职业颈椎病要怎么治一、睡觉姿势。颈椎病患者在睡眠期间能够得到充分的休息，睡觉时尽量俯着睡，枕头不以过高过硬或过低。对于枕头颈椎病患者有一定的要求，应当中心略凹进，颈部应充沛触摸枕头并坚持略后仰，不...
栏目:女性 作者:妙手生春
...子里自己的眼睛，然后将右上眼皮微抬，一定要比正常的姿势高，然后再换右眼。如此重复40次。2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。
栏目:女性 作者:妙手生春
...烈深入的结合有人喜欢固定的时间做爱，有人喜欢固定的姿势做爱，有人有固定的炮友做爱等等。做爱是成年男女的一项基本的生理需求，不管是男人还是女人都需要释放性欲。但有时候闭着眼睛都能想到的“下一步”实在枯燥...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...膝关节疼痛。很多情况会造成膝盖疼，例如：不正确走路姿势、过度的负荷。那么膝盖疼痛，应该如何缓解……俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，
栏目:健康生活 作者:佚名
...是僵硬的状态。特别是白领人群，工作时始终保持固定的姿势。这种情况下，要通过动态拉伸进行放松、通过练习唤醒肌肉。让身体彻底热起来，才可以开
栏目:健康生活 作者:金婚银婚