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我们是会发现身边的人，练瑜伽的是愈来愈多，我们在练瑜伽的时候是必备一个瑜伽垫，但是我们是会发现市面上的瑜伽垫的种类是比较多，很多人都是不知道怎么进行选择，今天我们大家就是一起来了解瑜伽垫怎么选。1、适...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、低血糖痛经是怎么一回事原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性...
栏目:女性 作者:中医世家
男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。男方俯卧床上，女方用指...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
一、安全瘦脸法一、按摩瘦脸按摩瘦脸是常见的瘦脸方法，方法虽旧，不过确实很有效果!用双手贴紧脸部，顺着脸颊向外推，不断的重复。这个方法可以让脸部的脂肪向外走，在按摩的同时皮肤发热，消耗脂肪。每天都坚持15分...
栏目:女性 作者:中医世家
现代都市女性生活忙碌，有时因为应酬，或和朋友聚会而错过了最佳睡眠时间，还有些女性需要深夜加班或者值夜班。其实熬夜对身体有很多不良影响，容易导致肌肤加速老化。那么，有没有什么补救措施，能够让你在熬夜之后...
栏目:女性 作者:中医世家
一、冬天喝什么汤降火排骨凉瓜黄豆汤原料：小肉排二条，苦瓜一根，干黄豆一小把。做法：先在锅里烧开水，把切好的肉排倒进去煮一下，然后把水倒掉，再加冷水。把洗好的苦瓜去籽切段，及洗好的黄豆一起倒入锅内，开大...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、治疗长期失眠的最好的食物人的困倦程度与食物中色氨酸的含量有关。色氨酸能促使脑神经细胞分泌一种血清素——五羟色氨。这种物质是困倦冲动的传递介质，能使脑神经活动暂时受到抑制，从而产生困倦思睡的感觉，而...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
大黄大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称，也是中药材的名称。在中国地区的文献里，“大黄”指的往往是马蹄大黄。在中国，大黄主要作药用，但在欧洲及中东，他们的大黄往往指另外几个作食用的大黄属品种，茎红色...
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多人对月经感到反感，其实月经对女性来说好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌。孕育下一代也与之有莫大的关系，还可以让女性早期发现疾病。对此有人问女人有月经有什么好处呢？女人如何调...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在我们日常生活中，针对这种穿皮鞋脚臭的现象，应该掌握一些小窍门儿，及时的解决这种情况，因为如果长时间的脚臭会引起一些脚藓或者是脚气的情况，所以，为了避免出现这种尴尬的事情，一定要注意自己日常的一些方法...
栏目:健康生活 作者:中医世家