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...激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力
栏目:人群养生 作者:祝由网
...文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪梨1只，水发银
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...富含多种脾胃需要的膳食纤维、氨基酸、蛋白质等。长期食用五谷食品，可帮助脾湿患者赶走脾胃失和、虚弱等症状。3
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...外，还有很好的补血安神补脑的功效，特别适合春夏季节食用。所以说，对于想要补脑的人来说，红枣莲子粥可以说是首选。所需食材：红枣、莲子、粳米制作方法：首先，先
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。 治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。注意事项：
栏目:健康生活 作者:祝由网
...量水，煮熟即可。也可在煮饭时放入一同蒸煮，作为主食食用。二、红薯粥红薯去皮切滚刀，大米洗净备用，将大米放入锅中后加水，放入红薯，水开后熬煮1小时即可。三、烤红薯烤红薯只要有烤箱
栏目:夏季养生 作者:佚名
...矿物质，对身体健康和发育至关重要。所以怀孕期间适量食用榴莲，可以为母体和胎儿提供必要的营养。其次榴莲所含的膳食纤维有助于消化和排便。妊娠期间会出现胃肠问题，例如便
栏目:女性 作者:佚名
...呢？下面就来看一下孕前禁吃辛辣和高糖食品？1、过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘
栏目:健康生活 作者:佚名
...主要通过被霉菌污染的食物；被霉菌毒素污染的食品和粮食用一般烹调方法加热处理不能将其破坏去除；没有污
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。2、兔肉味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。3、梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的
栏目:夏季养生 作者:祝由网