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...时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肉一起放进锅中，加入适量的清水，煮成汤。功效：鱼类富含维生素B可以有效防治青春痘。每天喝一次，连
栏目:健康生活 作者:佚名
...杞子枸杞子是传统中药材，是男人进补的必备食材。枸杞富含维生素c、胡萝卜素、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸和磷、铁、钙等人体必需元素。枸杞主要能够补充内脏元气，养阴生津，还能补肾益精，可以使男人晚上强壮持...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、菠萝富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。2、黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。3、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...卜的鲜美和葱白的香味，因而受到大众普遍的喜爱。葱白富含各种营养成分，其中的大蒜素以及硫胺素等营养可以起到杀菌的效果，特别是对于呼吸道感染有抑制病菌的作用，因此能够起到预防感冒的效
栏目:中医健康 作者:网络
...代谢速度等因素具体分析。1、能减肥：玉米热量较低，富含膳食纤维，有很强的饱腹感，可减少其他食物的摄入量，还能促进胃肠蠕动，改善便秘。若个人新陈代谢速度快，晚
栏目:中医健康 作者:网络
...皮茶、小青柑普洱茶、桑葚茶、玫瑰花茶等，此类茶品均富含多种微量元素宜营养物质，日常饮用不仅能补充能量，还能在一定程度上改善睡
栏目:功效 作者:品茶
...，反之还能帮助睡眠，舒缓情绪，红茶为全发酵茶，茶內富含氨基酸、维生素、茶红素、蛋白质等成分，睡前喝红茶可以减缓身体压力，放松情绪，从而帮助睡眠，但晚上喝红茶量不可过多，不宜过浓，其次时间上要安排合理，...
栏目:功效 作者:品茶
...厚回甘且耐泡度高，叶底红褐软亮，弹性较好。古树红茶富含蛋白质、茶多酚、氨基酸等物质，具有生热暖腹，调理肠胃，促进消化的功效，同时还具有生津解渴，抵抗衰老的
栏目:功效 作者:品茶
普洱茶的用途：普洱茶富含茶多酚及咖啡碱，饮用普洱茶可醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶；普洱熟茶性温，饮用可 促进身体新陈代谢、缓解干燥；另外醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层，对胃产生有益...
栏目:功效 作者:品茶