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...根的好处葛根的营养价值葛根的主要成分是淀粉，另外还含有黄酮类化合物，包括大豆甙、葛根素，另外还含有蛋白质、氨基酸、铁、铜、硒等营养元素，是一种适合各个年龄人群食用的滋养品，素来有“千年人参”的称号。早...
栏目:健康生活 作者:祝由网
黑茶为什么要煮着喝？1、黑茶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。另外，黑茶中的咖啡碱能促进脂肪代谢，加快血液循环，帮助消耗多余的热量，从而达到减肥的效果。2、黑茶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
茶为什么会麻嘴呢？其实这是因为茶叶中含有大量的单宁酸，这种物质进入人体后会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡。所以我们在喝茶的时候一定要注意不要空腹喝喝。很多人喜欢吃辣，尤其是一些年轻人，但是辣椒中含有大量的...
栏目:茶常识 作者:茶百科
母乳期间是可以吃鹅肝的，鹅肝除含有丰富的蛋白质和维生素，它还含有铁这样的元素。由于在母乳期间女性会有不同程度的缺铁，所以鹅肝能够补充女性的铁剂，防止缺铁性贫血这种现象的发生。另外它还能够补充女性的蛋白...
栏目:女性 作者:祝由网
...果属于仙人掌科，在世界各地都有广泛的栽培。火龙果中含有丰富的葫芦卜素、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素B族等，火龙果核富含钙、铁、钾、镁等矿物质，可以预防妊娠纹、便秘。火龙果中还含有植物性白蛋白，具有...
栏目:女性 作者:祝由网
茶含有多种抗氧化剂和抗氧化营养素，对消除自由基有着一定的作用。因此长期喝茶还可以帮助预防衰老，具有保健功能，每天喝三到两杯茶可以起到抗衰老的作用。茶含有多种维生素和氨基酸。饮茶可以增强神经兴奋和消化利...
栏目:女性 作者:佚名
...、西红柿等食物来促进子宫的恢复。因为牛肉、鸡肉内部含有较多的蛋白质，可以为身体补充足够的营养，来促进自己身体的快速恢复，进而促进子宫部位的快速恢复。而西红柿内部含有比较多的维生素C以及膳食纤维，可以
栏目:女性 作者:祝由网
生蚝也叫作牡蛎，是一种海鲜贝类，其营养价值很高，含有大量的磷和钙物质，并且还可以补锌；生蚝属于含锌量最高的食物，其中含有维生素B12，可以预防恶性贫血，同时也能活跃造血功能，可以增进肝脏的功能，起到保肝的...
栏目:男性 作者:网络
...进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；枇杷中含有大量我们身体所需的多种的营养成分。所以它是一种具有极高营养保健作用
栏目:饮食营养 作者:祝由网
柚子的作用都是什么柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师