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...每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。2、晨练前不妨喝杯蜂蜜水晨练前不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量。中年
栏目:运动健身 作者:健身营养师
魔芋没听过，魔美就听过，之前有喝过魔美的仙人掌芸豆绿咖啡固体饮料减肥，效果还不错
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...不良的睡眠质量造成的。例如吃辛辣食物、熬夜、喝碳酸饮料等可能会导致前列腺素增加。大多数女性痛经可能是由前列腺素分泌过多引起的。前列腺素分泌越多，痛经就越严重。在这种情况下，一般建议服用止痛药来缓解
栏目:男性 作者:网络
...体的摄入。每日的摄入量应控制在1200-1500毫升，其中包括饮料及菜肴中的含水量800毫升。若水肿严重，则进水量更要严格控制。在排尿的情况下，则可适当放宽。2、忌用强烈调味品。强烈调味
栏目:饮食营养 作者:佚名
...到健美皮肤的作用。2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳萎、前列腺炎也有
栏目:饮食营养 作者:佚名
春节餐座上免不了各种饮料、糖果蜜饯。这些食物往往都含有较高的糖分和热量，而营养价值较低，想减肥的朋友请注意不要过多食用。每100公克的春节零食热量及脂肪含量：糕饼类 麻花卷 热量550大卡 脂肪31.7公克 凤梨酥 热量...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
咖啡是植物饮料，很多上班族每天都会喝咖啡，经常会用咖啡提神。不过，也有一些女性朋友喝咖啡时会比较担心咖啡喝多了会不会产生不良影响，甚至有朋友会担心喝咖啡会发胖。喝咖啡会胖吗咖啡里主要成分为咖啡因，有增...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最
栏目:春季养生 作者:佚名
...家里吃着水果看着电视，而且还有很多的冰淇淋和冰镇的饮料可以吃，相信很多人都应该会喜欢这种感觉吧。夏天不好的地方就是夏天气温很高，一出门就会出一身的汗，感
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是，水不等于甜饮料。2、吃纤维质食品宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，假如平时多吃富含纤维质的食物比如
栏目:健康生活 作者:健康管理师