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...调理，头晕恶心很有可能是气血虚亏引起的，应该要多吃补气血的食物，可以多吃大枣和红豆具有比较好的补气血
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...现月经不调等等的问题，所以日常生活中可以吃一些具有补气血的食谱，吃什么食物比较好?下面就来看看这些具有活气血作用的养生食谱，可以有很好的调理作用。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
红糖的正确吃法,应该这样吃才对红糖，一种可以补气血的食物，可以泡水，或者是做一些甜品，含有的铁质，钙质的含量是比较多的，对于人体的健康来说起到了很好的作用和功效。红糖怎么吃比较好，你知道正确的食用方法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多人都非常喜欢吃的水果，主要众多人都会认为荔枝能够补气血的效果，于是会经常多吃。其实荔枝是热性食物，不宜多吃，特别是对于女性来说若是多吃荔枝是非常容易出现上火的，容易出现上火喉咙痛的情况出现。因此荔枝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
大枣是我们经常吃的食物类型，大家都知道的，它有补气血的作用，还可以有促进食欲的作用呢。大枣的营养物质丰富，可以有促进代谢的效果，怎么吃呢，下面的这些食用方法可以让你永葆青春，抗疲劳抗衰老。一、红枣泡水...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
晾干水分之后的红枣在食用之后有着很好的补气养血的功效，所以在平时生活中去适量的食用一些干红枣的话对人体健康也是有着很大的帮助的，但是在平时生活中食用干红枣的时候也是需要注意一些食用健康的问题的，很多时...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...冰凉四肢麻木很有可能是身体气血不足引起的，需要多吃补气血的食物能够有效的改善症状，手脚冰凉四肢麻木有可能是肾虚引起的，需要多吃一些补肾的食物，下面我们
栏目:健康生活 作者:中医世家
...来一些更有营养，而且比较清淡的食物吧，可以起到养胃补气血的作用。【花生粥】花生有着很好的养
栏目:男性 作者:小爱
...的，而且很营养，红豆是女人补血的食物，红枣也是女人补气血的好东西，怀孕期间空间贫血，核桃有助于宝宝的头脑、智力发育。孕妇喝红枣花生红豆汤的好处赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...种营养美味的食物，适量食用红枣不但能达到健脾益胃喝补气养血的功效，还能达到养血安神和美容护肤的功效，不过红枣并非人人都适合食用，如果在生活中盲目大量食用红枣不但无法达到保健的功效，反而会影响人体健康，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春