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你是否在寂静的夜里被失眠困扰过?无论怎么做都睡不着，你数了上千只羊，闭了好几个小时的眼睛，却越来越精神，甚至有点亢奋，这究竟是怎么回事呢?1、睡觉之前你饱餐了一顿如果你平时吃的比较少，但今天在睡前却大吃一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象，殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听中医师从中医角度给我们提出解决失眠问题的方案，让你摆脱失眠，睡得更香。 现在很多人都...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...出：大部分中国公众对失眠的认识不充分，认为失眠就是睡不着，其他的都归结为睡得不好。安思定医学经理李丹
栏目:健康生活 作者:中医世家
普洱熟茶会不会睡不着觉？答案是肯定的。因为普洱熟茶的口感非常丰富，香气浓郁，滋味醇厚，回甘持久，喝起来有一种说不出的舒服感。所以很多人都喜欢喝普洱熟茶，尤其是女性朋友。不过，喝茶也有讲究，不是什么茶都...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
乌龙茶，作为一种饮品来饮料，能够缓解口干舌燥等症状。其中还含有咖啡碱成分，可以刺激大脑中枢的神经系统，使机体保持兴奋，达到提神益思的效果。乌龙茶中的某些成分可以形成沉淀，食用后可以将由蛋白质为成分的细...
栏目:健康生活 作者:佚名
我五十岁已绝经，现在就是两个小时潮热，出汗，晚上睡不着，心里烦，我有乳腺纤维瘤做了两次手术，吃补佳乐有没什么？
栏目:妇科 作者:七里香
喝完普洱茶睡不着觉是什么原因呢？答案是普洱茶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠。所以喝普洱茶的时候最好不要喝浓茶，可以喝一些清淡的茶，例如绿茶或者乌龙茶。另外，睡前不要喝太多的茶，否则会影...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
你好医生，老婆总是以累为由，拒绝生活，每夜每夜的睡不着，失眠。却萌生了于狗狗的生活，可以吗？
栏目:男科 作者:夏枯草
一睡不着就焦虑想哭可能是生理因素所致，还可能是植物神经紊乱、焦虑症等病理因素引起的，需要根据原因进行针对性的处理，详情如下：一、生理因素工作压力过大、经济负担过重、生活中出现重大变故等因素，可导致心情...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
男性睡前不适合吃的食物,让人睡不着现如今，人们对于睡眠问题都是非常重视的了，如果我们的睡眠质量比较高，那么就可以让我们更健康了，但是很多人都发现自己出现了睡眠的问题，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此...
栏目:男性 作者:小爱