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更年期烦躁失眠 吃莲子缓解根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。百合 、既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、...
栏目:老人 作者:健康管理师
...降。皮肤晒伤了怎么办?下面教你几个急救方法。5个妙方缓解晒后红肿疼痛冷敷护理冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功效，对痛经也有很好的缓解作用。下面小编
栏目:女性 作者:健康管理师
...、瘫痪。正常情况下，我们可用“梳头法”来达到远离和缓解颈椎病的效果。具体方法如下：取保健牛角梳和刮痧油（治疗颈部时涂用），坐或站立，全身放松。持梳呈45°，梳齿深触顶枕带
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...以及绿色蔬菜等。除此之外，还可以吃一些枸杞子，这对缓解疲劳也是极有好处的，它不仅能
栏目:健康生活 作者:佚名
...避免不了的，有的人疼得吃不下饭睡不着觉，有什么可以缓解这种疼痛的方法吗？拔牙后吃什么？拔牙后多久可以刷牙？拔牙后多久可以吃饭？下面为你一一介绍。拔牙后吃什么1、拔牙2小时后方可以饮水和吃半流食如稀
栏目:健康生活 作者:祝由网
胃痛难忍如何缓解,男性就要这样做男性朋友们在平时是容易产生胃痛情况的，这样的问题是让人非常烦恼的，而且胃痛的情况对我们健康影响也是比较大的，所以应该学会方法按调整才行，那么具体解决胃痛的问题，这是不少...
栏目:男性 作者:小爱
老人很容易失眠,注意饮食帮助缓解对老人来说，在平时是非常容易出现失眠情况的，这样的问题对老人的健康影响也是非常大的，这是我们非常烦恼的情况了，所以我们应该学会调节才行，否则失眠的问题对老年人健康影响很...
栏目:老人 作者:夕阳红
...多的新鲜水果不仅营养价值非常高哦，并且对于帮助我们缓解睡眠障碍的效果也是非常不错的，下面我们就来一起详细的看看吧。1、奇异果一项最新的研究表明，每天食用
栏目:老人 作者:夕阳红
...一些身体的伤害，所以下面的这些养生食疗方法对于男性缓解加班疲劳有一定的改善的作用，还可以提高免疫力的哦。山药桂圆蒸甲
栏目:男性 作者:小爱