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...识,中药减肥配方帮你快速瘦一、游泳减肥的方法1.饭后两小时运动最佳不管MM们选择白天游还是晚上游，都应该在饭后两小时开始运动，这段时间可以让糖分和食物充分被分解，游泳时脂肪才能尽快被消耗。其次，腹中的食物受...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...年夏天，我回老家看望外婆，发现她每天都会在饭前1个小时或者饭后2个小时喝一杯蜂蜜水。好奇心驱使下，我询问外婆这其中的奥秘。她微笑着告诉我，这是她从村里的老医师那里学来的养生秘诀。她说，土蜂蜜可
栏目:中医健康 作者:祝由师
...睛闭起来几秒钟也好啊。如果你连续在电脑前工作6～8个小时，建议每2～3个小时休息一次。记得上学时候的眼保健操吗？在太阳穴、四白穴
栏目:健康生活 作者:祝由网
...浑元桩。该阶段的浑元桩习者，练功时间必须达到一个半小时到两小时之间，不感到疲累。一年以后，自我感觉肺活量增大，腹部有温热感、充实感，腰背也出现温热感，做单操时所发之
栏目:运动健身 作者:众妙之门