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产妇在坐月子期间应注意调节饮食，这样才能早日恢复身体。产妇的饮食应遵循营养均衡的基本原则，不过要做到这一点，光吃水果是不够的，对于产妇的月子饮食，小编建议各位多吃绿色蔬菜、杏色蔬菜、黄色蔬菜以及紫色蔬...
栏目:健康生活 作者:佚名
妈妈们在经历了极其辛苦的分娩过程，身体虚弱，就需要月子期间的营养补充等来恢复身体。产后第一周，除了排恶露，妈妈的伤口也在不断愈合与恢复。今天给大家分享几道促进宝妈伤口愈合的月子餐，姐妹们跟着做起来！产...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
别放红枣，注意不吃辛辣寒凉食物就行，饮食均衡吃的稍微清淡一些，人流之后千万别着凉，吃点好的煲点汤照顾好自己，新时代的医生说小月子比大月子更重要，对自己好一点
栏目:中药常识 作者:中药材大全
戳蓝字“月子餐42天”关注我们哦！☆推荐阅读：月嫂千万注意！春季带宝宝踩了这9大误区,99%的宝宝会生病！☆推荐阅读：营养美味，荤素搭配的月子餐月嫂这么做，宝妈最爱吃！春天是万物生长的季节，吃些应季的新鲜蔬菜...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
月子饮食不仅关系到宝妈产后的身体恢复，还会影响母乳的质量和母婴健康。而关于坐月子怎么吃更营养这个问题，每个地方、每个家庭都有自己的一套“说法”，而有些“说法”不仅不利于宝妈产后恢复，甚至还会影响到宝宝...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
产后的女性在月子里的时候一定要尽量的避免外出，因为外出很容易会受风，如果女性在月子里头部受风，就会出现一系列的不适症状，如畏风、头痛、怕冷等，严重影响着女性的身体健康，但是如果不幸受风后感到头痛，就要...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...么用艾叶泡脚首先艾叶的功效，能祛寒、除湿、通经络，月子期间一般为了不影响身体的自然恢复。不建议使用，可以用温热水泡脚促进血液循环。满月后，逐渐恢复的身体，有不适的话，是可以用艾叶泡脚有利于防病治病的效...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后哺乳期失眠三个调理有效缓解可不要小看做月子这件事情，要注意各方面的问题，很多女性在坐月子期间都会有失眠的情况，长时间的休息不好不仅会影响心情，而且对于宝宝的健康也是有一定的影响的，产后的女性要及时...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
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栏目:饮食营养 作者:食养人
在我们国家，女性朋友在生完孩子以后都是需要坐月子的，在坐月子期间需要吃一些比较有营养的食物，这样才能够让自己的身体更快的恢复健康。产后的女性可以喝一些小米粥，下面小编就来给大家介绍一下产后吃小米粥应该...
栏目:健康生活 作者:夕阳红