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...只讲对了一半，因为，这只适合日常生活中的松，而对于太极拳的松来讲就不完全恰当了。道理很简单：生活中的松是一种感觉，一种体会，也
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳可以使人体自身的新陈代谢更加趋于正常；可以使人体的内分泌更加趋于合理、可以调节人体的五脏六腑正常运行，提高人体肌体的再生能力和免疫功能，从而达到延年益寿。但是，先决条件是：1.必须做到:意松、心态...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
二十一世纪——知识经济时代，信息高度密集，数字化、智能化被广泛应用，社会节奏日益加速，老龄化社会翩翩而至，所有这些要素，对人类提出了一个共同的要求，那就是要更加健康。对此，一些专家学者不约而同地这样...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
人与自然是一个整体，一年四季气候的变化，具有客观规律性，而人类活动和万物生化都要遵循这一客观规律。《素问.宝命全形论》：“人以天地之气生，四时之法成。”四时阴阳之变化,是万物生长收藏的由来，死生的本源...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
不知从什么时候开始，国人中说拳的越来越多，而且对于很多人练是为了说。鄙人虽功夫一般，但走南闯北这么多年，至少还积累了点浅见。这几天对孙门争论的挺激烈，其实真是浪费精神。老一辈的拳家我还是见过不少，如...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
栏目:运动健身 作者:众妙之门
图说：陈生弟教授（中）与星太极“帕友”在一起 采访对象供图（下同）新民晚报讯（记者 杨玉红）最新研究表明，打太极拳对治疗帕金森病和预防阿尔茨海默病有显著效果。瑞金医院神经内科陈生弟教授团队近日相继在国际...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳练习最优方法和共性原则修行无外乎心和身两方面，也称精神和身体，或意念和身体。心和身一起修炼就是性命双修，吴会东老师起了个新名字叫身心整合，以吸收传统修行中的精华部分和现代人体科学相结合，去掉过去...
栏目:道家养生 作者:大道家园
中国古代数术大观——《河图洛书》对太极、周易及星宿的影响！河图洛书，是中国古代流传下来的两幅神秘图案，历来被认为是河洛文化的滥觞。河图洛书是阴阳五行术数之源。河图是八卦分野，归类五行，是体；而洛书就是...
栏目:易学精研 作者:大道家园
太极拳是中华民族优秀的文化遗产，是民族传统体育的代表项目。它以“贵自然，陶冶人的和谐观念”、“求虚静，培养人的最佳情感”、“重养气，融健身、修心于一体”、“尚直觉，体悟拳理与人生”的特点，被认为“是...
栏目:运动健身 作者:众妙之门