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...胖90%胖子缘于晚餐吃太好、吃太多，加上晚上活动量小、热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。晚餐与糖尿病长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重、加速老...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...寒的有效方法一：通过饮食御寒。在冬天，应选择吃一些热量较高的食品。例如狗肉、羊肉、牛肉等，因其富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够给机体提供较多热量。二：通过衣物进行御寒。一般家庭居室，室温宜保持在15-20...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供
栏目:健康生活 作者:佚名
...就是一方面想饱口福吃美味的寿司，一方面又担心寿司的热量高了会导致长胖。那么吃寿司会发胖吗？寿司的热量是多少？常见的
栏目:健康生活 作者:佚名
...1、切换你的零食首先，不要盲目地吃零食。这些零食的热量加起来真的吓你一跳。有一个健康的零食计划，控制你吃零食的份量，更好的是把零食换成低热量的水果之类的健康食品。如果你是计算卡路里：一镑相当于为3500卡路...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...直接与寿命相关联，中老年人必须注意。首先，脂肪含的热量很高，摄入过多则必然引起热量过剩，造成肥胖。肥胖带来的不仅是行动不方便，它还严重影响着内脏器官及心肺功能的发挥，并且使血液里的胆固醇、甘油三酯与
栏目:老人 作者:夕阳红
荷叶的营养价值荷叶的热量我国从古至今就有非常多的赞美荷叶的诗词，更有非常多的赞美荷叶的文章，荷叶这种植物不仅仅是可以来供大家观赏的，而且还可以用来作为一种食材，荷叶还可以入药，而荷叶无论是食用还是药用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...油三脂和胆固醇仅占少量。饮食原则和注意事项1、控制热量摄入。热量过高会使脂肪合成增多，从而加速脂肪肝的形
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吃海胆的营养价值孕妇能吃海胆吗生海胆怎么处理海胆的热量海胆什么时候吃最好哪些人不适合吃海胆海胆作为营养非常丰富的海鲜产品，我们要怎么吃才更有营养，更健康呢，孕妇可不可以吃海胆呢，海胆是处理起来会不会很...
栏目:健康综合 作者:祝由网
为了抵御严冬，很多人在冬季都会大量摄入高热量的食物，热量是补足了，但身体也变得更肥胖了，对于爱美人士来说，减肥是刻不容缓的。那么，如何在冬季快速减肥而又不用绝食吃药呢?下面小编给大家 介绍3个方法，只要大...
栏目:健康综合 作者:祝由网