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辟谷需谨慎，长期辟谷竟有这些危害！辟谷最早的记载，是道教的修行术。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。司马迁在《史记》中，也提到张良因为身体不好，辟谷修道。辟谷的养生功能，也是...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...瓜，居然不知道南瓜还有那么多的营养素的补充，来看看这些介绍。多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
南瓜的食用禁忌,不能和这些食物搭配南瓜是我们在生活中比较常见的蔬菜了吧，是会经常出现在我们的餐桌之上的了，我们都知道南瓜这种食物的营养价值是很出色的了，我们很多人都是很喜欢吃南瓜的了，但是南瓜在食用的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黑木耳怎么做比较美味,试试这些黑木耳可以做成各种各样的美味佳肴，不仅能够让人们享受到独特的风味，更能够为我们的健康提供很多的帮助。那么黑木耳怎么做比较美味呢？很多人都有这样的疑问，下面小编将为大家介绍...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
女性吃榴莲可以试试这些做法生活中，不少女性朋友都偏爱水果，尤其是对榴莲特别喜欢。尽管榴莲有比较重的气味，但是它的美味口感却是很多人难以抵挡的。榴莲除了可以直接鲜食以外，还可以做成很多的美味佳肴，女性朋...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
最适合白领的运动,这些运动很不错对于白领来说，由于生活中的压力是非常大的，而且再加上工作也是非常繁忙的，所以在这时候我们就容易产生身体的不适情况，特别是容易产生身体素质下降的问题，所以我们应该注意多进...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
如何把贻贝清洗干净,这些步骤不能省略贻贝作为我们常见的一种海产品，吃起来的味道是非常鲜美的，所以我们很多人都会爱吃贻贝，这对我们健康也是非常有好处的，可以起到非常强的养生效果，而且吃了对我们人体健康也...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如何挑选出优质的鱼翅,推荐这些方法鱼翅是非常美味的一种食物，而且鱼翅的滋补效果也是很强的，不过鱼翅的价格也是非常昂贵的，所以说鱼翅是比较少见的，但是在吃鱼翅的时候也要小心，是会存在假冒鱼翅的了，这样的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
甘蔗人人都爱,这些营养你知道吗说起甘蔗大家都知道的，是一种很常见的水果类型，适合秋冬季节食用，因为甘蔗水分多可以有滋阴润燥的作用，加上秋冬季节干燥，所以应该多吃一些这样的水果。大家都爱吃，但是很多人都...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
魔芋的禁忌,这些人不适合吃魔芋是我们大家比较熟悉的，这是我们在平时都会经常吃到的，我们可以很好的通过吃魔芋来促进健康，而且也可以烹饪成美味的食物来吃，但是在吃魔芋的时候也会存在一定的禁忌，那么具体魔芋...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动