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...人：莲子芡实粥材料：莲子去心100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。做法：糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、芡实、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...键词:失眠 黄酒核桃泥用到的食材 核桃肉 : 5个 白糖 : 50g黄酒 : 50ml 黄酒核桃泥的功效与作用 宁心益智，补肾壮腰。核桃肉有较好的祛病强身效用。可以降低胆固醇、防止动脉硬化3此药膳适宜于健忘而兼头痛、失眠、腰痛、大
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:疖,痈疮肿 蜜糖银花露用到的食材 蜜糖 : 50g 金银花 : 50g 蜜糖银花露的功效与作用 清热解毒。适用于小儿夏天长暑疖、脓胞及痱子合并感染。 蜜糖银花露做法 用砂锅加水煎金银花，煎至只剩两碗汁，放凉去渣。加...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:黄褐斑,雀斑 猪肾嫩肤粥用到的食材 薏苡仁 : 50g猪肾 : 2个 淮山药 : 50g 粳米 : 200g细盐 : 适量生姜末 : 适量 葱花 : 适量 香油 : 适量料酒 : 适量味精 : 适量 猪肾嫩肤粥的功效
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:跟痛症 木耳芝麻汤用到的食材 黑木耳 : 50g 黑芝麻 : 50g 木耳芝麻汤的功效与作用 滋肾阴而润肠。 木耳芝麻汤做法 洗净的黑木耳炒黑，略带焦味；黑芝麻炒香。将木耳、芝麻放入锅中，加清水200ml，急火煮开5分钟...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:养颜抗皱 猪肾增白粥用到的食材 薏苡仁 : 50g 淮山药 : 50g猪肾 : 2个 粳米 : 200g细盐 : 适量生姜末 : 适量 葱花 : 适量 香油 : 适量料酒 : 适量味精 : 适量 猪肾增白粥的功效与作
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:增重强骨 地黄葡萄甜米粥用到的食材 熟地黄 : 30g葡萄干 : 50g 粳米 : 100g 白糖 : 50g 地黄葡萄甜米粥的功效与作用 补益气血，强筋健骨，丰肌美肤。适用于身体消瘦、脸色苍白者，气血虚弱、四肢欠温者。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
投茶量的标准投茶量的标准为1:50，即1g干茶需要50ml的水，泡茶时投茶量的多少，决定茶汤的苦涩及鲜美程度，关键在于掌握茶与水的比例，茶叶放得少则味淡，茶叶放的多则味浓，另外投茶量的多少，仍需根据自己的口味酌情...
栏目:冲泡 作者:品茶
...吃什么能让男人精力旺盛：鹌鹑烩玉米鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。①先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净。将鹌鹑肉、
栏目:健康生活 作者:佚名
动作一：搓手两手手指交叉快速揉搓到手心发热大概50次即可▽动作二：揉搓大鱼际大鱼际是手掌上凸起来这个位置两边适当用力，互相揉搓同样重复50次▽动作三：按摩指关节用拇指和食指揉按两边手的指间关节力量要柔和每...
栏目:健康生活 作者:柳华