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延长寿命是每一个人的愿望，虽然不是每一个人都能实现长寿的愿望，但至少也要准确了解自己的健康情况。下面整理了一些健康身体的特征，可以对照一下，如果您符合的越多，那就说明您越健康，一起来看看吧。伤口修复迅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
尿路结石也是常见的结石疾病的一种。但不是所有的尿路结石都需要进行手术治疗。医学上会根据结石的大小，选择不同的治疗方法。体积较大的结石可能就需要手术取出，但体积比较小的结石，可以选择自行排出。为了能更好...
栏目:健康生活 作者:佚名
应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。（1）体位须适当，局部皮肉如有皱...
栏目:健康生活 作者:祝由网
很多人对幽门螺旋杆菌并不了解，目前我国幽门螺杆菌的感染率超过了50%，它是目前已知的唯一在人胃中生存的细菌。很多人都忽视它的存在，但是幽门螺旋杆菌过多会引发胃炎、胃溃疡，严重的还会导致胃癌。因此我们一定要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、跪距式俯卧撑，首先说一下准备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽，做好准备动作。2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压，最好胸部接近地面，达到最低点时将身体撑起，注意速度不...
栏目:运动健身 作者:祝由网
拔罐经济实用，操作灵活便捷，对于颈肩腰腿痛症尤其属于寒湿者疗效理想，深受市民朋友的喜爱，不少市民在家中自行拔罐治疗。但作为中医外治方法中的一种，火罐也可能对皮肤造成损伤，而这一点常被大家忽视。1。酒精...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中风是一种非常危险的疾病，可能前一天好好的，第二天突然间就出现中风，造成终身残疾，甚至死亡。它的复发率和致死率极高，随目前的医疗水平虽然提高了很多，但是对于中风的却没有有效的治疗。而且就算中风得到了良...
栏目:健康生活 作者:佚名
踩水累吗1、踩水的累是在心里：人们在进行踩水练习的时候常常是心里非常的紧张，这样导致你在踩水很难集中精力，这就给你感觉特别的累！踩水要以一种休息的心态去做，放松。2、踩水方式：踩水可不仅只有一种方式，大...
栏目:运动健身 作者:佚名
起床时你可以把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触；手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。起床...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、户外运动时随身带瓶水由于伏天里气温偏高，大量运动会使身体内的水分加速流失，因此，在运动前后及运动的过程中都要及时补充水分。建议在运动前半小时适量饮水，约500毫升即可。如果户外运动时间超过30分钟，一定要...
栏目:运动健身 作者:佚名