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在秋季时节,润肺是人们养生工作的重点,而许多食物,其实都是有滋阴润肺作用的,那么,什么水果可以润肺呢?1、葡萄葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...,用透明玻璃杯沏上一杯清茶,那蒸腾的氤氲,如同清明时节迷梦缥缈的雨露,别有一番韵味。投入如雾袅袅
栏目:茶常识 作者:小小茶农
秋季是运动健身的最佳时节,不少人已经开始制定自己的运动计划。不过,天气转凉时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此,一些运动误区你必须知道,千万不能让健身变成伤身。秋季运动的4大误区只运动三五分钟,缺乏...
栏目:运动健身 作者:佚名
盛夏炎炎,正是很多人戒肥肉吃蔬菜减肥的时节。你是否知道,大鱼大肉容易导致尿路结石,但吃一些草酸含量高的蔬菜同样也可能长肾结石,通常约1/3的肾结石是没有症状的,容易被患者忽视。关于肾结石的诊断、检查、治疗...
栏目:健康生活 作者:佚名
寒冬正是进补好时节,可若一味滋补,又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配,取长补短。白色食物是“润燥能手”。中医认为,白色归于肺,食物中凡为白色者,大多有补肺的作用。比如冬季最常见的大白菜...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...意识地进行精神调养,调整好身心健康,更好生活。夏季时节,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...的饮食习惯有哪些呢? 多食清淡凉爽的食物 小暑时节,气温升高,人们容易出现食欲不振、口渴等情况。因此
栏目:节气养生 作者:佚名
...天气温仍高,但昼夜温差加大,一热一凉易伤阴暑。立秋时节,经过整个夏季的消耗,调补一下身体显得非常必要,此时人体的抵抗力正处于最弱的时候,因而多进食一些能增强人体免疫力的食物,是立秋饮食养生的重点。
栏目:秋季养生 作者:祝由网
夏秋季节正值螃蟹肥美的时候,此时是吃螃蟹的好时节。螃蟹生存在水底,由于长期接触淤泥,很容易受到致病菌和寄生虫的污染,因此蒸螃蟹的时候一定要蒸熟,否则是不能食用的。那么螃蟹蒸多久呢?这个主要是根据个头大...
栏目:健康生活 作者:佚名