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其实自我控制自发功，实现百日筑基和提高性能力，以及快速打通小周天。除了用意念引导外，大多数都是用的这套语音引导，在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。所谓筑基，顾名...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极临死前为什么要不到6岁的顺治继位呢，这是很多读者都比较关心的问题，接下来就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。1643年八月九日夜，在毫无征兆下，大清国皇帝皇太极突然去世于清宁宫的南炕上。根据去世时...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
皇太极和孝庄有三个女儿，她们结局分别怎么样小编知道读者都很感兴趣孝庄太后的故事，今天给大家带来了相关内容，和大家一起分享。一、出于政治因素，布木布泰嫁给了皇太极满、蒙之间的政治联姻由来已久。清朝入关前...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
哈达那拉氏是什么人皇太极的儿媳，险些成为大清皇后哈达那拉氏是什么人，接下来小编带你详细了解历史真相，一起看看吧!清朝历史上一共发生过三次内部权力倾轧，第一次是努尔哈赤去世前后，皇太极凭借智谋登上汗位，...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
还不知道：皇太极深爱海兰珠的原因是什么的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~说到皇太极，历史对他的评价是有野心，看重事业，为了皇位对兄弟也没有丝毫情谊，可就是这样有点“冷”的男人，最后却...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...文化遗产项目。北京时间12月17日晚，我国单独申报的“太极拳”、我国与马来
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...，力倡国技。1929年姚先生曾与其师弟姜容樵先生合著《太极拳讲义》一书，1930年由南京、上海两版印刷发行。张之江、李景林、于右任、张占魁、黄柏年等为该书题词作序。该书通
栏目:运动健身 作者:众妙之门
拳谱1.（八门五步）方位八门，乃阴阳颠倒之理，周而复始，随其所行也，八门者，四正隅也，四正为掤履挤按，四隅乃採例肘靠，合正隅之手，得门位之封（卦），以身分步，则生五行，以支撑八面，五行者，进步“火”，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
顶头悬：将颈部肌肉放松，颈椎自然舒直，头部因为肌肉舒松开而自然座于颈椎上。头顶似有绳悬，头部有微微的悬空感。找到那个可以让头做到脖子这个架子上，扒掉舍掉脖子上的肌肉。比较形象的：都看过放在车上的小人...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以修内...
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