大约有30,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0218秒） [XML]
喝菊花茶有什么好处？1、醒脑、明目菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
老年人吃什么坚果补钙老年人吃什么坚果补钙1、核桃老年人吃核桃能补钙，核桃的维生素E含量远高于其他坚果，爱美女性、亚健康人群不妨经常食用。核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
女孩子在没有孩子的时候可以随着自己的性子玩儿，爱怎么疯就怎么疯，但是一旦有了自己的宝宝，就要注意板着自己爱玩的心了，尤其是在孕期的时候要着重注意生活习惯，远离辐射比较强的东西，不能碰的东西坚决不碰。如...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
说起干果类的食物，核桃是非常重要的一种。核桃，营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结。5种水果的罕见养生功效葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
海带是我们常见的食物，日常生活中很多女性都喜欢吃海带，这是因为海带具有美容的功效减肥的功效，白领吃些海带可以降低辐射，除此之外海带还有很多的功用，尤其是在预防疾病方面更是有着其它食物无法比拟的大作用，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
夏季天气闷热，甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，因此受到不少人的喜爱。有些人习惯切开西瓜直接用勺子挖着吃，这种吃法存在健康隐患，原因有三。首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
10大燃脂食品大推荐拥有好身材一直是许多人的一个生活目标，大家都在想尽办法达到目的。可是运动锻炼对许多时间紧张的上班族来说不实际，而节食或吃减肥药又伤害身体。于是，美国《ELLE》杂志网站8月12日推荐了10种燃脂...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
雨水节气当养肝护脾胃中医认为，春季肝气旺盛，雨水时节养生不当容易损伤脾脏，因而强调“调养脾胃”。脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是你新一年身体健康的的重要因素，那么雨水节气如何养脾胃？...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
冬意渐浓，天气寒冷、空气干燥、昼夜温差大，很容易引发一些冬季常见的疾病。对中老年人来说，冬季更是心脑肺等重病的高发季节。身体是革命的本钱，在这个寒冷的季节里，大家更要学会为自己的健康着想，做好预防措施...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师