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...再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。女贞子粥 取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...性，丢失许多营养，不能达到营养功效。百香果可以直接食用，也可以制成果汁，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得到果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏
栏目:饮食营养 作者:佚名
...油锅，杞子、肉丝同炒，加黄酒、葱、姜、食盐，调味后食用。功效：滋阴益肾。主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少，精子畸形、腰膝酸
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...等。肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。肝脏患者应防止过多食用对肝脏有损害的食物，如扁豆、萝卜、蒜、洋葱、菠菜等。
栏目:饮食营养 作者:佚名
柿子具有什么样的营养柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...妈适量吃柿子能清热解毒，降压止血，患有高血压的孕妇食用对身体好。此外柿子对痔疮、便秘也有良好的疗效，但柿子属于寒性水果，不能吃过量。柿子中的维生素尤其是维生素C含量非常高，可以帮助胎宝宝健康生长，增强...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...你瞠目结舌功效奇多。柚子皮的妙用涉及到生活、美颜、食用、医用，看完后不要在随手把柚子皮扔掉。那个是宝贝。孕妇须知柚子皮的生活妙用1、去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。功效：补
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥
栏目:冬季食疗 作者:祝由网