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...一、游泳减肥的方法1.饭后两小时运动最佳不管MM们选择白天游还是晚上游，都应该在饭后两小时开始运动，这段时间可以让糖分和食物充分被分解，游泳时脂肪才能尽快被消耗。其次，腹中的食物受到游泳时水压的影响，会
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...节。所谓一场秋雨一场寒，接下来早晚温差将日渐拉大，白天仍是暑热，到了夜晚或许就凉风习习了，但是大多数人还是习惯生活在空调房中，加上不注意保暖不注重饮食调节，因此秋季也容易成为各种疾病
栏目:秋季养生 作者:佚名
...治疗失眠的小妙招 治疗失眠的最好方法常用版 1、睡前将白天的事情与衣服
栏目:其他 作者:周公解梦
一、老梦遗是怎么回事的呢1.遗精的诱发因素白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...、孩子咳嗽怎么治疗的效果才好呢1、体位法，宝宝如果白天咳嗽时，父母可以把宝宝抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。而在夜间，宝宝咳嗽容易加剧，是因为鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒。所...
栏目:健康生活 作者:佚名
对上班族来说，白天基本上都没有多余的时间来锻炼身体，而为了自己的健康着想，他们不得不把锻炼的时间放在了晚上。但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的，下面我们就来看看这些注意事项夜跑需注意8点1、跑步要...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...。打呼噜是怎么回事打鼾的人的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞
栏目:上班人群 作者:祝由网
夏天怎样补阳祛湿？夏天养生注意补阳祛湿夏至节气，白天的时间最长，人体阳气旺盛。夏天要格外注重养生，当然夏天养生也是有讲究的，要顺应夏至阳盛于外的特点，注重保护阳气，多吃一些有保护阳气的食物。夏天的湿气...
栏目:健康生活 作者:佚名