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还不知道：努尔哈赤和皇太极谁更强呢的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~大家都知道清军入关得益于两个人。这两个人分别就是努尔哈赤和他的儿子皇太极。努尔哈赤白手起家，打出了很多经典战役。而...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...脚通过锻炼增长力量，然后进习拳架才不犯飘浮的毛病。太极拳也不例外。可是现代太极拳的初学者，尤其是业余学者，他们多是年老体弱者，学习的目的主要是健身祛病，总认为站桩既无味，又吃苦，
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在太极拳中，手与腿的缠丝劲有顺和逆之分，凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始，凡是逆缠劲都是从背侧腰隙开始，并且主张行气运劲时注意经络穴位，这是对腰隙锻炼较为全面的方法。腰隙的抽换，也有人采取从两腹侧...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
常言道，传拳不传腰，传腰师不高。太极拳武技不高的重要原因，腰腿有病：一在腿脚不能松虚合一，二在腰胯不能灵活变转。论坛中言腰胯的贴子也不少，可惜大都术语连篇，或者说一漏万，也不言操作方法，故而等于白...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...筑基功，也是练好武当武术的基础内养功，对于正确练习太极拳是
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极为什么要逼阿巴亥殉葬阿巴亥三个儿子为什么不说话皇太极为什么要逼阿巴亥殉葬?阿巴亥三个儿子为什么不说话?小编给大家提供详细的相关内容。1626年八月二十日，努尔哈赤病死。而为了争夺努尔哈赤留下的帝王之位，...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
努尔哈赤16个儿子，最宠多尔衮，为何让皇太极继位 轶 史 说签到&阅读双重奖励享不停努尔哈赤一共有十六个儿子，按照长幼顺序分别为：褚英、代善、阿拜、汤古代、莽古尔泰、塔拜、阿巴泰、皇太极、巴布泰、德格类、巴布...
栏目:历史探究 作者:网络
【摘要】本文从人体生理学和保健学角度出发，阐释太极拳运动对身体系统的按摩作用。太极拳的螺旋缠绕运动，能对全身多个穴位产生不同程度的牵拉、拧挤和压摩。这是一种自我按摩，能够舒活经络，通畅气血和调整阴阳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
今年的太极大讲堂安排在8月初，正是我一年中最忙的时候，无法参加，心中甚觉遗憾。我虽已参加过4期大讲堂，并且连续两年参加傅氏父子班学习杨式太极拳传统套路，但仍感到要学的东西实在不是一次两次就能解决的，所...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
公元1634年，已接近不惑之年的皇太极，迎娶已经26岁的科尔沁之女海兰珠为妻。海兰珠从此登上历史舞台，宠冠后宫。皇太极登基为帝，册封五大福晋，海兰珠被封为关雎宫宸妃，为四妃之首，仅次于为后的博尔济吉特哲哲。关...
栏目:野史 作者:话历史