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身体免疫力对于我们身体健康来说是极其重要的，如果免疫力高，那么就会导致身体无法被疾病所盯上，会让身体更健康。但生活中有不少坏习惯会破坏到我们身体的免疫力，会让免疫力低下，这个时候更容易被疾病所盯上，建...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
绿茶过期了还能喝吗？茶叶有着越陈越香的概念，但是并非是指茶叶放的越久越好，因为这有一个前提条件，那就是要在茶叶的保质期内。所以如果茶叶过期，就会导致茶叶丧失了营养价值以及饮用价值，饮用后不但起不到茶叶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
喝茶是一件风雅的事，不仅能够修身，还能够修心，喝茶的养生效果也非常好，经常喝茶能够预防很多疾病，能够延年益寿。茶对于人体是非常好的，但是并不是所有的茶都能喝，都对健康有好处，以下这些茶在喝之前要考虑一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
很多人的餐桌上都少不了汤，尤其是广东地区，煲汤更是成了日常必须要做的一件事情。汤是一种很滋补的食物，对于人体来说，有着很好的进补的作用。而且天气寒冷的时候，喝上一碗热乎乎的美味的汤，实在是很舒服很享受...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
打死不能生吃的4类菜夏季天气炎热，很多人喜欢吃爽口的蔬菜，但是，要注意并不是所有的蔬菜都可以生吃的。以下，小编就要提醒大家这些蔬菜不宜生吃！这类蔬菜烫熟吃更健康，不宜生吃。……打死不能生吃的4类菜马齿苋...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
适合秋葵的吃法有适合秋葵的吃法有想要营养健康，一日三餐的食材选择就显得非常重要，每种食材都有自己的特性和营养价值，但是不同的吃法总是有不同的效果。所以，能够遵从自己的身体需要，然后选择恰当的烹饪方式也...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
凉菜是一种容易做，好吃又健康的菜肴。然而，想要凉菜更加美味营养，在烹饪时还是有一些技巧的。在这里，不如就来一起看看凉菜怎么做才好吃又营养吧。凉菜讲究干净新鲜蔬菜要清洗干净。瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，现在小编就给大家讲讲枸杞子泡水喝的禁忌都有哪些?了解下如何吃枸杞才更健康。枸杞吃不对有三大危害一、阴虚人群...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
香喷喷的沐浴露、洗发水、洗衣皂，散发魅力的香水……在各种日用品中，香味似乎是个诱人的标签，成为人们选购的重要条件之一。但你知道吗？这些迷人的香气中，可能暗藏着有害物质，易导致皮肤过敏、内分泌失调甚至患...
栏目:老人 作者:健康管理师