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现在天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品。中医对于初秋养生有“润燥、补肺、养阴、多酸”的八字大纲肺...
栏目:健康生活 作者:佚名
...紧张和劳累，避免长时间站立或行走，轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解，适当抬高下肢。休息时建议采取左侧卧位，能有效改善胎盘血液供应，减轻浮肿。可在休息时
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...我们在大气里头自动地把气凝结成一个东西，结成神胎，白天看的这是阳雾，你夜晚再有这种雾一照，这就是阴阳气在一块了，明白了吗？
栏目:张至顺 作者:荆十三
...着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。“秋乏”是正常生理现象从中医来看，四肢无力、神疲懒言、咽干、口干、鼻子干都
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...多朋友都有睡眠不足、睡眠质量差的问题，这样会导致在白天的工作和学习效率都不高。睡眠质量差的情况可以通过饮食得到一定的改善，那么喝什么安神助眠呢?喝什么安神助眠1、酸枣仁汤食材：酸枣仁15克、茯苓10克、甘草5...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...从明天起，各地气温会逐渐由热转凉，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，空气湿度小，此时养生的原则可以用8个字来形容：1. 祛暑立秋时节，昼夜温差加
栏目:节气养生 作者:佚名
...数据上和虚无的统计表中看到工作业绩的提升。双鱼不明白天
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...二种最简单去除眼睛下皱纹一、卸妆清洁爱美的女士们，白天都会有一个电力十足的眼妆，不过睡前要注意彻底清洁，否则会对眼部肌肤带来很大的伤害。眼线液及眼影的残留，会在眼周形成黑色素沉淀，时间久了会导致眼周皮...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
生活，就是一粥一饭，一亩田一荷锄，一群鹅一垂钓，一白天一黑夜，一暖炕一本书。人到老年，一定要给自己留好这七张底牌，真的非常重要！赶紧看看你都留几张了 第一张底牌：老伴家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。少...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
...型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安
栏目:健康生活 作者:妙手生春