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...养价值很高，大米作为我们的主食之一，它含有很丰富的蛋白质和维生素，能帮助补充身体所需的营养，同时，大米中的淀粉含量也很高，能帮助身体补充热量和能量；牛肉中的蛋白质和氨基酸的含量很适合人体的需要，能
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、糖尿病人可以吃海鲜吗海鲜蛋白质和微量元素含量丰富，与人体需要接近，利用率较高，而脂肪和碳水化合物含量较低，对糖尿病患者控制血糖和体重也有一定的帮助。但蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素在体内会相...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...益气补血，增强记忆新鲜桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生以补血，对全身有补益作用，能增强记忆，消除疲劳。2、安神定志新鲜桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...研究，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。2、蕴含几十种氨基酸与优质蛋白质坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。2、卷心菜富含维生素B，预防大脑疲劳。3、鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。4、蛋黄蛋黄中含有蛋黄素等脑细...
栏目:健康生活 作者:佚名
...作步骤介绍黄小米粥是用黄小米熬制的粥，黄小米里面的蛋白质和碳水化合物、脂肪、维生素等非常丰富，尤其是黄小米的蛋白质含量高于大米。黄小米粥含有福和维他命B、钙质、钾、纤维等。黄小米粥营养丰富，可以用于治...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季多吃什么“红色食物”？肉类①牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大脑供血不足头晕可以吃含有蛋白质的食物、含有不饱和脂肪酸的食物来补充身体所需的营养，必要时需要遵医嘱合理用药来治疗疾病。1.含有蛋白质的食物平时可以适当的食用牛奶、牛肉、鱼肉、虾、鹌鹑蛋、鸡蛋、黄豆、黑...
栏目:健康综合 作者:医点通