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...经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。合理安排锻炼计划锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。有慢性病的人要在医生的
栏目:运动健身 作者:祝由网
...过度紧张，产生疲劳，拉伤、扭伤等运动性伤害也就更易发生。学跳健美操别超过1小时跳健美操时，
栏目:运动健身 作者:佚名
稍有不注意，人体就会发生便秘。很多人以为避免只要多喝点水就会慢慢好转，其实光靠喝水是不顶用的。在人体出现了便秘之后，除了要改善饮食之外，在饭后也是要注意的。为了改善便秘，饭后吃个梨，喝杯酸奶是非常必要...
栏目:健康生活 作者:佚名
...习惯改变。有的表现为便秘，有的表现为腹泻，腹泻常常发生在刚开始进食或是进
栏目:健康生活 作者:享受健康
...。 近十几年来，百日咳的发病率下降，但3个月以内乳儿发生百日咳所占的比例显著增高（
栏目:健康生活 作者:祝由网
...加阴道酸度，提高阴道抵抗力。妇女绝经后约有30%的人会发生老年性阴道炎。其原因是，女性绝经后体内性激素水平显著降低，引起阴道内pH值上升，阴道粘膜萎缩变薄，皱襞消失；且阴道内的弹性组织减少，使阴道口豁开，阴...
栏目:健康生活 作者:佚名
...便疼痛，外阴周围常发红、水肿，表皮变化多种多样；可发生很浅的水疱丘疹，成群出现；亦可形成湿疹状糜烂，局限于外阴或向周围扩展至会阴、肛门周围及股生殖皱襞，直至大腿内侧、外表，完全类似急
栏目:健康生活 作者:佚名
...卵管及卵巢或其周围的组织，包括盆腔内腹膜，任何一处发生炎症时，均可称为盆腔炎。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发炎。临床上狭义的盆腔炎指的是输卵管炎。 盆腔炎可由外生殖器的炎症向上蔓延而来，也可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病症之发作，故目前也可将其列为一类妇科疾病。痛经发生的原因是多种多样的。从祖国医学(中医)角度出发，往往认为经血流通
栏目:健康生活 作者:佚名
习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异...
栏目:健康生活 作者:祝由网