大约有4,814项符合查询结果，库内数据总量为1,733,394项。（搜索耗时：0.0235秒） [XML]
...甫的宏扬传播，使杨家拳的弟子遍及海内外，奠定了杨式太极拳发展的坚实基础。在众名家、传
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳运动是人体这架复杂机器的整体运动，运动中肢体的各个部位有的主动，有的被动，有的彼此顺向领随，有的彼此逆向对撑，相互之间因矛盾而变化，因统一而协调，共同组成一个纵横交错、时时变换的运动关系网。在...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
四十二式太极拳拳谱第一段１．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡７． 撇身锤８．捋挤势㈡９．进步搬拦锤１０．如封似闭第二段１１．开合手１２．右单鞭１３． 肘底锤１４．转身推掌㈡...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
拳谚说：“练拳无人似有人”，这是前辈练太极拳求功的经验，强调了练拳应在意念上下功夫，意应先于形，高于形。练拳走架要有目的，并且要有具体的目的，通过练拳增强形象思维能力。但是，能做到“练拳无人似有人”...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
护膝的几点体会本人习练太极拳二十多年，开始膝盖也疼痛过；后来，疼痛减轻了，又经常打软，但现在这些现象都消失了。我今年75岁，膝盖没有任何不适感觉，转动灵活自如，甚至有时把拳势压低一些，膝盖也承受得住。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...腿、脊、胯紧密相连，腰部旋转与它的转动是分不开的。太极拳所强调腰档劲，实际上是腰胯联合发出的劲。胯开而裆圆，胯转即裆转。腰与胯的旋
栏目:运动健身 作者:众妙之门
年柱 空亡空亡所在的宫位，所代表的六亲十神，在空亡的阶段时间内失去了吉凶。月柱 福星 劫煞 大耗 禄神 劫煞又名大耗，《古歌》云：劫煞为灾不可当，。；劫煞主凶，主病伤刑法之灾。如为忌神，性刚暴好妒，奸猾狡诈，...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
中正稳定 清静浑圆 无意而为 大行方便不作不受 自在随缘 真诚恭敬 点化无边自作自受 圆满无能 轻松灵活 心性存恒无招无式 欲壑曾填 无欲无求 无挂无牵一身合势 一意孤眠 心满意足 万事达亨九节鞭阴阳和合 里拐肘外拐肘...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
心神虚静贯始终内外六合意气连以意行气心为主松沉入手求顺柔内外合一上下随虚实转换在命门一松一紧挤刚柔浑身全是缠丝圈胸腹折叠运开合拿住丹田炼内功静心慢练是活桩会练会养能成功内功歌调息精血内交媾阴阳相合自...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
起势之前有六件事儿：一、正身；二、收心；三；写意；四、凝神；五、调气；六、守丹。 一、正身。 正身先自下而上。脚放松收至踝，踝放松收到膝，膝放松收到跨，跨左右分而前包、正尾闾，尾椎放松下垂，沿脊椎督脉...
栏目:运动健身 作者:众妙之门