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...友提供一些可以排毒的食物。竹笋：通便、排毒竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名
栏目:男性 作者:健康管理师
...损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少
栏目:女性 作者:健康管理师
...我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。2、黄瓜黄瓜味甘，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、瓜果类蔬菜等，要合理的摄入。1.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含叶酸、维生素C、钙
栏目:女性 作者:佚名
橘子能空腹吃吗橘子能空腹吃吗橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固...
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么快速缓解眼睛疲劳？要想缓解眼睛疲劳，就需要多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。1、用鲜嫩红薯叶100克，羊肝90克。羊肝切片、红薯切碎，二者加水同煮，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...蔬菜水果经常熬夜的人要注意水分的补充，同时也要吃些富含维生素A的橙黄色食物，这对眼睛非常有好处
栏目:健康生活 作者:佚名
现在这个季节正是樱桃上市的季节，樱桃富含维生素C而且味道非常的甜美，不仅是很多女孩子的挚爱， 男孩 子也同样喜欢吃这种水果。但专家提醒，樱桃吃多了小心酸倒牙。小伙连吃3斤樱桃酸倒牙有一位武汉的小伙子因为特...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...汤品：1、当归羊肉汤：当归具有调经、补血功效，羊肉富含蛋白质、钙、铁等营养物质，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量。2、人参鸡汤：人参具有补气益阳、提高免疫力的功效，鸡肉含有丰富的蛋白质和微量元素，可以...
栏目:中医健康 作者:网络