大约有7,493项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0193秒） [XML]
...炼就会出现各种问题，如果你不想浪费过多的时间，那么不妨在早晨苏醒后做八节的“一分钟”保健操，这对预防心、脑血管疾病增强
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，下雨，下雪等时。2、戒急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间
栏目:运动健身 作者:佚名
...法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。肺活量的重要性肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...减少皱纹的产产生，使皮肤更加光滑细腻。所以女人平时不妨多喝一些茶，或助你排出子宫污血，远离妇科炎症。所以女人
栏目:茶常识 作者:茶百科
...，同时预防心血管方面的糖尿病并发症。因此，糖尿病人不妨选择西柚作为降糖水果。一、西柚的营养价值
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...可酒足饭饱之后你不得不考虑体重上升的问题。爱美的你不妨试试“世界5大减肥法”，让你在长假也能快乐享瘦。蔬果减重法实施方法就是尽量少吃脂肪，多吃蔬菜与水果。营养师指出，增加蔬菜水果摄取、减少肉类脂
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...运动办公室一族们，当你工作感到疲劳想要调节一下时，不妨坐在椅子上做一下吸小腹运动，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧。吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。小腹收缩到最紧程度...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...肚子满满的，毒素与废物都无法排出，总是很油腻的话，不妨喝一碗白粥，帮你清扫肠道垃圾，改善易胖体质。1、首先，将米用清水洗净，充分隔掉水分。2、将洗净的米和水倒入锅中，注意水的分量是米的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”全身。因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。具体做法是：每天清晨、中午或睡
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...肥早起的好处：让代谢及早进入高燃脂模式想要减肥的MM不妨过来试试早起晒太阳的减肥方法。很据国外有关健康网站报道，早期晒太阳能够有效的帮助身体减肥，每天感受阳光的沐浴，可以有效的坚守食物的摄取，也就等于暗...
栏目:健康生活 作者:祝由网