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10分钟健身法是什么用10分钟练就强健的身体，并且可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。1、一双合脚的运动鞋，一副2—3公斤重的哑铃，一把椅子或一张矮桌子，这就是这种健身方法所需要的全部“...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
《太上感应篇》上讲：“祸福无门，惟人自召”，孟子讲：“行有不得者，皆反求诸己”，人生不顺，凡事都不如意，就要从自身上去找原因，从改变自己做起，不要怨天尤人。下面这五个方法，对提升自己、改变命运，非常有...
栏目:历史探究 作者:话历史
“看到1张不对称的脸，查两只手臂是否有单侧无力，聆（零）听讲话是否清晰”，如果通过这三步观察怀疑发生了卒中（俗称脑中风），立刻拨打急救电话1-2-0。10月29日是第十一个“世界卒中日”，中国卒中学会向公众推荐“...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名