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冬季的阳光对老年人的健康十分有益。研究表明，老年人冬季多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常见的精神抑郁症。那些长期待在室内，很少到户外去接受阳光照射的老人，普遍容易出现维生素D缺乏症状...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人旅游要量力而行与年轻人相比，老年人的身体状况毕竟不可同日而语，对于游兴正浓的老年人而言，外出旅游的方式方法显得尤为重要。现在很多旅游线路行程紧凑，日夜都有活动，这对于有些老年人而言，可能是吃不消的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
“富态美”：事出有因老年人肥胖的主要原因在于基础代谢率逐渐降低，体力活动减少，饮食摄入过多，特别是高糖高脂、高能量的食物摄入没有相应减少，导致老年人包括肥胖在内的多种疾病高发。“老来瘦”：绝非偶然客观...
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年人经常半夜抽筋怎么办?吃什么?医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人的心理需求： 健康需求，这是老年人普遍存在的一种心理状态，人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，家人应多与老人交心、谈心，开阔心胸。 和睦需求，老年人都希望自己有一个和睦幸福的家庭环境，不管家庭...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
文章目录一、如何购买老年人纸尿裤二、老人尿失禁的治疗偏方三、老人尿失禁的预防如何购买老年人纸尿裤1、如何购买老年人纸尿裤1.1、对于生活可自理的老人,我们可以给老人选择轻便的活力裤,材质轻薄透气,不会给老人造...
栏目:老人 作者:生活小常识
...退，再加上不良的生活习惯，会加快衰老速度。一般进入老年期后会面临着多种健康问题，必须做好预防工作，这样才能延年益寿。老年人常见的健康问题有哪些？1、心脏病现在生活水平质量提高，很多老年人伴有不同程度的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人往往会出现高血压的症状，想要控制血压不仅要合理的安排生活节奏还要多注重饮食。因为，有很多常见的食物都具有降血压的作用。接下来，为大家总结一下老年人降血压吃什么好，快来看看吧。老年人高血压的饮食原...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年秋季常见病①伤风感冒：从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时衣，加强锻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>老年人眩晕怎么艾灸</p>
栏目:中医科 作者:柳华