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...好处，就是保持健康的心脏。人的心脏是身体内最重要的肌肉器官，虽然不像身体外表的肌肉那么直观，但它也是特别值得关注的。那保持心脏强壮的运动有哪些？为此，
栏目:运动健身 作者:祝由网
伸懒腰当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管就会淤积很多血液，这时伸个懒腰，便会促使全身大部分肌肉舒张或收缩。在短短数秒钟的伸懒腰动作中，很多淤滞的血液被赶回心脏，这就可以大大增加循环血液的容...
栏目:运动健身 作者:佚名
...腿与地面平行把椅子调高，让大腿和地面平行，能降低对肌肉、肌腱还有骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或者是靠枕；手、手腕还有前臂在一条直线上，让小臂放在办公桌上时肘部成直角...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...前，用短时间、低强度的动作，让正式运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番。以提高局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括：心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等）能逐渐适...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...退虚热。主要的作用是：1、可用于风湿之邪侵袭于关节肌肉筋脉所引起的关节肌肉筋脉的重着疼痛，麻木，屈伸不利等。2、可用于中风后遗症。3、可用于阴虚内热所引起的骨蒸潮热。4、可用于肝胆
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...口径较大；而有些人的处女膜紧张，阴道口较小。2. 阴道肌肉：阴道周围的肌肉也会影
栏目:女性 作者:吃出健康
...心理因素：心理压力、紧张或焦虑等情绪状态可能会导致肌肉紧张，包括阴道肌肉的收缩。如何处理：1. 观察症
栏目:女性 作者:佚名
子宫后壁一般指子宫腔后面的肌肉组织。子宫是有腔壁的肌性器官，形状为前后略扁的倒梨形，分为前壁、后壁、侧壁、宫底等部位，子宫后壁就是指子宫后面的肌肉组织。在不同生理状态下，子宫后壁的厚度不同，育龄女性在...
栏目:女性 作者:祝由网
女生夹腿可能有腿部肌肉痉挛、月经不调、性功能下降等危害。1、腿部肌肉痉挛：由于夹腿时腿部发力，从而会造成该症状。2、月经不调：由于夹腿会刺激子宫，子宫频繁出血，可能会导致月经量增多或出现月经量减少。3、性...
栏目:女性 作者:祝由网
1、运动器官 即骨骼、肌肉有无萎缩和退行性改变，运动如果受到一定限制或者失去生活自理能力，都将使生命失去光彩。老年人上楼或爬坡时，若感到膝盖酸痛，或是感到提腿无力，腰酸背痛，表明是髌骨软化和骨质疏松。由...
栏目:老人 作者:健康管理师