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...减轻焦虑的一剂良方。2、保持乐观：当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象，可化解焦虑与不安，恢复自信。3、幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
日常生活中，心律失常患者不妨试试“甩手拍脚”疗法，其原理是利用中医经络学理念。首先身体站直，脚趾用力抓住地，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇摆，向后用点气力，向前不用力，随力自行摆回，两臂伸直不宜弯...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。 食醋泡脚对身体有这五大好处：1、强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进
栏目:健康生活 作者:祝由网
...字起名字。如果你也在考虑根据生辰八字给宝宝起名字，不妨读读下面的文章，了解一下生辰八字究竟是怎么回事。什么是生辰八字？生辰八字或者说八字，其实是
栏目:云术数 作者:云术数教学
...拉肚子的情况，而且还是经常发生的问题，是药三分毒，不妨用一些食疗的方法来解决
栏目:儿童 作者:小爱
...都有毒素，排不出来会出现便秘和脸色不好的情况，所以不妨吃些素食来排毒养颜吧。1.地瓜地瓜所含的纤维
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...来到了我们的生活，真的有那么好喝，那么多的好处吗?不妨听听小编是怎么样理解荔枝蜜的吧。荔枝蜜有很好的提高免疫力增加食欲的效果，
栏目:中药常识 作者:祝由师
...好吃呢?小编今天为大家介绍了冬瓜汤的三种做法，大家不妨在家试一试。芦荟
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...少女性比较喜欢吃藕带，那么在经期可以吃藕带吗?下面不妨让本文来为大家作出相应的解答，说明，希望能对经期的女性提供正确的参考。经期可以吃藕带吗1、经期能不能吃藕带月经期
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动